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运用心理补偿（第1页）

运用心理补偿

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人好似一架天平，左边是心理补偿功能，右边是消极情绪和心理压力。

你能在多大程度上加重补偿功能的砝码而达到心理平衡，就能在多大程度上拥有了时间和精力，信心百倍地去从事那些有待你完成的任务，并有充分的乐趣去享受人生。

心理学研究认为，补偿心理是一种心理适应机制。

由于个体在适应社会的过程中总有一些偏差，所以力求得到补偿和回报。

从心理学上看，这种补偿其实就是一种“移位”

，就是用其他方面的强势来弥补弱势，让人增强自信，重获动力。

用好心理补偿功能，首先，应该充分相信自己。

人们常说，上帝在关闭一扇门的同时总会开启一扇窗。

唯物辩证法也告诉我们，任何事物在一定条件下都可以向其相反的方向转化。

这次不行还有下次，这方面不如意还有另外如意的地方。

人脑是世界上最发达的智慧载体，只要合理开发，终究会探索到适合的领域并有所收获。

其次，要全面客观地认识自己。

人只有正确认识自己，既发现自己的长处，又看到自己的短处，取己之长、补己之短，才能真正树立信心，发挥出最大力量。

再次，要正确看待挫折和失败。

人非圣贤，孰能无过。

我们不能因为一次挫折和失败就轻易否定自己的能力，应该把它当成是一种历练和收获。

体操名将桑兰因为一次意外而永远告别了体操赛场，但她不仅没有倒下，而且重塑了新的目标和希望，发挥了潜在的公益交往能力，为残疾人的教育和运动事业贡献出了自己的一份力量。

人生道路不平坦，逆境对人们精神的压力较大，因此有害身心健康。

但是，我们也必须认识到：逆境虽然为我们的前进道路设置了障碍，但它又是我们走向成熟的熔炉。

古往今来，有多少不朽的业绩都是身处逆境的人所获得!这固然要归功于那些成才者的才智、品格或坚强的意志，但善于发挥“补偿”

的心理功能，用以与逆境中压力进行抗衡并取胜，不能不说是他们成功的诀窃。

逆境中运用心理补偿，要善于正确认识生活目标。

我们为自己确立了总的生活目标，然而达到这个目标的途径却多种多样，具有可变通性。

逆境之所以是一位严酷的教师，是因为它为我们提供了一个重新认识、评价自己的反思机会。

为何会陷入逆境，是自身的原因，还是社会的原因?若是自身条件不具备，可以通过及时修正目标而脱离逆境。

若是由于社会的原因，则可以总结经验教训，以图发展。

逆境中运用心理补偿，还应当善于看到有利因素，保持自信和乐观态度，在打击面前，要能宽慰自己。

如果犯了错误，受到别人蔑视，要对自己说：“犯错误不要紧，只要认识了错误，并知道怎样去改正就好”

;如果是改革遭到挫折，要对自己说：“不经巨大的困难，不会成就伟大的事业。”