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扔掉你的抱怨（第1页）

扔掉你的抱怨

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有一个人计划与一位离过婚的妇女结婚，临到结婚前却放弃了。

“事情怎么会这样呢?”

他的朋友为之惋惜。

那个人解释说：“她总是一一历数前夫的种种缺点：胡说八道、好吃懒做、无所事事、脾气恶劣等，简直一无是处。

我想，世界上应该没有一个如此坏的人吧。

我突然觉得和她生活下去我会受不了的，于是干脆逃走为妙。”

心怀怨恨的人，是想在人生的天平上证明他的砝码。

如果他有怨恨之感就证明生活对他不公平，而有一些神奇的力量将会澄清那些使他产生怨恨的事情，使他得到补偿。

从这个意义上来说，怨恨是对已发生之事的一种心理反抗或排斥。

怨恨的结果是塑造恶劣的自我形象，就算怨恨的是真正的不公正与错误，它也不是解决问题的好方法，因为它很快就会转变成一种不良情绪。

一个人习惯于觉得自己是受害者时，就会定位于受害者的角色上，并可能随时寻找外在借口，即使对最无心的话，也能很轻易地看到不公平的证据。

习惯性的怨恨一定会带来自怜，而自怜又是最坏的习惯。

如果这个习惯已根深蒂固，离开了这个习惯，你就会觉得不对劲、不习惯，而必须开始去寻找新的不公正的证据。

有人说这类人只有在苦恼中才会感到适应。

这种怨恨和自怜的习惯，会把自己想象成一个不快乐的可怜虫。

产生怨恨的真正原因是自己的情绪反应。

因此，只有自己才有力量克服它。

如果你能理解并且深信，怨恨与自怜不是使人成功与幸福的方法，你便可以控制住这种习惯。