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教孩子学会处理自己的情绪（第1页）

教孩子学会处理自己的情绪

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9岁的刘小飞是个活泼的小男孩，在某小学读三年级，学习各方面都非常认真，唯一不好的就是小小年纪的他脾气非常不好。

有一次，因为父母不同意他在星期天到游乐园游玩，他感到非常愤怒，就冲向自己的房间，握紧拳头往墙上猛击，一面哭一面打，双拳血肉模糊都没有感觉到。

他爸爸气得揍了他一顿。

他妈妈要给他上药，他也反抗，之后倒在**大哭。

弄得父母亲一点办法都没有。

为此，他的父母不得不求助于教育专家。

教育专家认为孩子心理的紧张状态和平衡失调往往是与其情绪有关，特别是与消极的情绪紧密相连。

在遇到不如意或者突发事件的时候，孩子一般都会表现出情绪不稳定。

如果消极情绪表现过分强烈或者持续时间过长或者受到压抑，都会损害孩子人格的成长，引起身心机能的失调。

这是值得家长们重视的！

要想帮助孩子快乐成长，关键是帮助孩子学会驾驭自己的情绪。

孩子对情绪的驾驭主要体现在对情绪的自我控制能力上。

无法驾驭情绪的孩子经常成为情绪的俘虏，被情绪所左右，无法自拔。

这种孩子遇到一点不顺心的事情，就会暴跳如雷或者抑郁寡欢。

而情绪驾驭能力较强的孩子，不仅能控制某种情绪的产生，而且还能对消极的情绪进行自我疏导，以平衡的心态面对生活。

让孩子学习驾驭情绪，家长要从下面几点着手：

1．允许孩子自由发泄情绪

有时候，孩子喜欢通过激烈的活动来表达内心的情感，或是通过语言或是通过肢体。

不管是哪种形式，对待这时的孩子，家长要做的就是如何帮助孩子把不良情绪释放出来。

给孩子一个发泄和倾诉的空间，也就把握了调整情绪的杠杆。

从前，有个脾气很坏的小男孩。

一天，他父亲给了他一大包钉子，要求他每发一次脾气都必须用铁锤在他家后院的栅栏上钉一颗钉子。

第一天，小男孩共在栅栏上钉了37颗钉子。

过了几个星期，由于学会了控制自己的脾气，小男孩每天在栅栏上钉钉子的数目逐渐减少了。

他发现控制自己的坏脾气比往栅栏上钉钉子要容易多了……最后，小男孩变得学会控制自己的脾气了。

他把自己的转变告诉了父亲。

他父亲又建议他说：“如果你能坚持一整天不发脾气，就从栅栏上拔下一颗钉子。”