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健康的自尊好处多（第1页）

健康的自尊好处多

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自尊是一种具有积极意义的品质，能够让人关注自己，尊重自己的感受。

帮助孩子在生活中学会正确地认识自己、爱护自己，有利于促进孩子身心的健康成长。

健康适度的自尊会产生一种自信的情感，使孩子觉得自己在这个世界上有价值、有力量、有能力、有位置、有用处，从而激发他们的内在潜能。

然而，自尊心太强、太弱或者因受到损伤变得不正常，就可能导致包括自尊心恶性膨胀或自尊心极端萎缩等不良结果。

自尊适度、健康的孩子，能比较理智地分析自己，认识自己的优缺点，也更容易获得他人的尊重；缺乏自尊自信的孩子，往往缺乏自爱和自我保护的意识，这种心理对孩子的身心健康成长以及今后的生活、学习都是非常不利的；而自尊过强的孩子则可能狂妄自大、自以为是、敏感愤懑，同样亦不利于孩子成长。

有健康的自尊与自信的孩子往往情绪积极、乐观。

失败了，能够很快就走出失败的阴影，心态也比较豁达；自尊自信不足的人比较容易产生长期消极、悲观的心态；而自尊自信过强者则太过乐观，以至于忍受不了失败。

我们只要观察一下身边那些快乐的人就知道，他们不可能是持久快乐着的；相反，健康的自尊才是他们持久快乐的重要基础。

这些喜欢和接受自我的人，大体上对自己的生活感到满意，并且生活得很愉快；而缺乏自尊的人，他通常无法体验到自尊带来的乐趣，总是郁郁寡欢的自卑模样；而自尊过强的人，因担心自己做的事情不能让人满意，所以总陷入无休止的恐慌与自我折磨的情绪里无法自拔。

这样的人，根本谈不上快乐。

有健康自尊的孩子往往比较幽默，善于化解，能容人；而缺乏自尊的孩子，并不懂得自尊为何物，即便被别人侮辱，也毫不在意；自尊过强的孩子，则会因为别人的一句话耿耿于怀，愤愤不平，终导致每日精神过于紧张。

有健康自尊的孩子待人平和，所以人际关系一般都比较好；缺乏自尊的孩子除了为人所利用外，得不到任何人的尊重；而自尊过强的孩子，在人际关系上通常都比较紧张，他们的猜忌心重，总担心别人说自己的坏话。

有健康自尊的孩子心理承受力比较强，因为他们能正确地认识自己，了解自己，接纳自己；缺乏自尊心的孩子心理承受能力也强，他们并不需要为自尊的多少烦恼；自尊过强的孩子就显得比较偏激，他们的心理承受能力差，往往会因为一件事情就想不开，产生轻生的念头。

因此，要想让你的孩子获得快乐的人生，获得健康的心态，做家长的人就要在培养孩子的自尊自信上下工夫。

当孩子感到自己有信心做好事情、有胜任感又为其他人所接纳时，他一定会很快乐的，并且容易取得成功的。

小贴士

具有健康自尊水平的孩子一般有下列特征——

（1）他们感到自身很有价值，值得别人喜欢。

所以，总表现得很自信，在许多场合中能够做到不卑不亢。

（2）他们相信自己很能干，且得到任务的时候能够尽自己的全力去完成它。

（3）他们在学习中很有开拓精神。

遇到难题的时候，会积极求解。

（4）不喜欢别人嘲笑、看不起自己；当然，也知道要尊重他人。

另外，还有其他的特征也能说明孩子的自尊水平。

关键在于家长如何去发现、看待乃至培养了！