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帮孩子战胜恐惧心理（第1页）

帮孩子战胜恐惧心理

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美国斯坦福大学心理学家菲利普·津巴多通过对近万人的调查发现，大约有40%的认为自己羞怯、腼腆。

另一项由心理学家伯纳多·卡达西组织进行的对1600人的测试表明：羞怯者竟占了48%的比例。

根据津巴多的研究，其中约有15%的人属于“情景性胆怯”

，即在诸如当众发言的紧张环境中，心里犯憷。

一位平时成绩很好的女学生，老师、同学都认为她一定能考上重点大学，可是高考录取结果揭晓后，她却榜上无名。

她没考上的原因不在于没有正常发挥，而在于她考最后一科时，才写了几道题，钢笔就没墨水了。

假如这时她能大胆地举起手来，向监考老师借点墨水或借支笔，那么重点大学非她莫属，然而她只是呆呆坐在那里，一直到考试结束。

每个人都有他（她）所惧怕的事情或情景，而且不少事物或情景是很多人普遍惧怕的，如怕雷电、怕火灾、怕地震、怕生病、怕高考、怕失恋等。

但是，在现实生活中，我们可以看到有许多孩子的恐惧心理异于正常人，如一般人不怕的事物或情景，他（她）怕；一般人稍微害怕的，他（她）特别怕。

故事中的那个女生就是因着这种异于常人的恐惧而断送了自己的前程的典型例子。

这种无缘无故的，与事物或情景极不相称、极不合理的异常心理状态，就是恐惧心理。

这种不健康的恐惧心理可能会影响孩子一生，因此，家长应正确引导，帮孩子走出胆怯的阴影。

只有这样，才能使孩子避免错失发展机会。

当你的孩子经常在很多事情上表现出畏惧、退缩，不愿主动去尝试，不能表达自己的想法和观点时，家长不必因此不知所措，更不需要给孩子贴上“胆怯”

的标签。

这时唯一能做的就是帮助孩子逐渐摆脱胆怯、恐惧的困境。

具体可参考如下建议：

1．正确看待孩子害怕的东西

生活中，有许多孩子胆子很小，有不健康的恐惧心理。

比如，父母不在身边时就会感到害怕，怕黑、怕“鬼怪”

等。

做父母的要正确对待孩子所害怕的事物。

一种非常有效的方法是教给孩子关于某些事物的知识。

有的孩子害怕猫、狗等小动物，父母就可以给孩子讲一些有关这些动物的小故事，并告诉他们这些动物一般不会伤害人，但要学会与它相处的方法。

这样，就可以帮孩子增强安全感。

使孩子慢慢战胜恐惧感。

2．教育孩子战胜恐惧

印度有一则故事：

一位懦夫极想使自己变得勇敢，就报名参加了“杀兽”

学校。

这所学校专门培养人的能力和胆量，使人敢于拿起剑去杀死吞食少女的怪兽。

校长是印度有名的魔术师莫林。

莫林对懦夫说：“你不必担心，我给你一支魔剑，此剑魔力无边，可以对付任何一种凶恶的怪兽。”

事实上，校长给懦夫的只是一把普通的剑。

在培训中，懦夫以“魔剑”