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其他有助于孩子手指活动的器物（第1页）

其他有助于孩子手指活动的器物

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专家认为，除乐器以外，其他凡可以被借助用来活动手指的器材和物体同样可达到活动手指以健脑的目的。

如健身球、弹力圈，以及手脑并用的算盘、智力玩具等。

下面我们介绍几种针对性强又有效的器物。

1.核桃

玩核桃可以刺激手掌、五指，特别是指尖、手心。

刺激手指也就是刺激大脑，用左右手玩核桃也就刺激大脑。

如果我们用左手玩核桃刺激右脑，也就是开发右脑。

核桃刺激手掌心，也适合孩子的身心发展。

孩子的手比较小，因为核桃外表面高低不平，还带着些小疙瘩，疙瘩容易刺激手心、手指。

怎么玩核桃呢?可以拿着核桃用左手玩，可以向左转，也可以向右转，转得越快，对大脑刺激就越强，左手转一段时问，再用右手转。

左右手熟练了，也可以用双手同时转，这样刺激左右脑，特别是用左手转，刺激右脑。

玩核桃用左右手玩，不但能健脑，使左右脑协调，多用左手还能开发右脑，而且还能健身。

成年人玩核桃也有效果，老年人玩核桃可以促使大脑供血流畅，如果坚持训练，还可以起到降低血压的作用。

2.玩健身球

健身球是继承我国传统的一种健身用具，流传民间的有许多种，近年来除"空心铁刺健身球”

外，还有直接用山核桃、核桃木、花椒木以及用玉石、硬石或塑料制作的健身球。

练习健身球可根据自己手形大小选取不同的型号，初练者以单手托两球为宜。

转动速度不可太快，一般每分钟20次左右，随着手指日趋熟练，可加快转速。