格格党

手机浏览器扫描二维码访问

接纳你自己自爱（第2页）

我们把自己锁在房子里，还买保险，我们对种种事物产生怀疑，甚至对爱本身也抱有怀疑的态度。

相信很多人都问过自己：“别人爱的是我这个人还是我的钱呢？”

自爱或许是断断续续、不完全可靠的，但是在很多时候，它是我们的坚实支柱，因此，我们千万不要放弃它！

爱是每个人与生俱来的能力，不要因为任何原因而放弃开发和应用这种能力。

我们所说的爱是真诚而非虚伪的，是朴素的真爱而非华丽的假意。

作为任何一个男人或女人，必须明白爱的根本是自爱，包括自尊自爱，也包括对自己身体、外貌、脾气秉性等各方面的爱。

有了这个根本，就可以用自己无私的胸怀和真爱去爱每一个人、每一件事。

爱别人的同时，就是爱自己，因为爱也是“庄稼”

，只有辛勤地播种和耕耘才会有收获。

爱还可以使人进步，帮助你解决生活中的各种隔阂，打造和谐的人际关系。

爱自己是一种内心的状态，是一种内在的品质；爱自己的人，内在对自己有一个非常深刻的接纳与欣赏；他或她无论成功或失败都和自己站在一起；爱自己的人从来不需要借助表现或表演来获得他人的认可，爱自己的人没有自责，没有罪咎感，爱自己的人觉得自己不亏欠任何人；爱自己的人不骄傲不浮夸，不贬低他人；爱自己的人觉得全世界都是可爱的。

在身心成长的过程中，人们首先要遇到的问题就是——不接纳自我。

我们的内在总是会对自己挑三拣四，觉得自己不够好，不够美，不够成功等。

那是因为，我们从小到大所受到的教育就是这样的，自己永远不够好，永远都需要不断地“改进”

。

这里要说的是，这种深刻地嵌入到我们无意识当中的自我否定，正是人类痛苦的根源之一。

一个不接纳自己的人，是不可能真正地接纳他人的。

所以，成长的第一步就是从接纳自我开始，从爱自己开始。

另一方面，据观察，有些人一旦开始走上内在之路，就会发现自己的问题“越来越多”

，从而导致了更多的自我批判。

在这里要提醒大家的是，不是你的“问题”

越来越多，而是你的觉醒程度比以前提高了，“视力”

比以前好了，所以，看到的“问题”

仿佛就越来越“多”

了。

事实上，情况往往不是人们所想象的那样，成长的路是一条螺旋式上升的路，它需要很多的宽容与耐心，对自己，也对别人。

当内在缺乏爱的时候，便不可能在对方的眼里找到爱。

爱不需要别人的印证，你所有外向的努力都将变得徒劳无功。

当内在有一个声音不停地告诉你，你是不值得爱的时候，没有人会真正爱上你，就像你不可能真正爱上别人一样。

常常听到有人说，有很多人喜欢他们、爱他们，可是，人们却从他们的脸上读不到一丝快乐或自信，人们听到的是他们想要被很多人爱的渴望，了解这是他们自制的“滤镜”

在起作用。