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宋慧乔极速瘦身秘密武器（第1页）

宋慧乔极速瘦身秘密武器

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风情十足的漂亮韩星宋慧乔到台湾为韩剧《浪漫满屋》做宣传时，明显消瘦许多的身材引起了粉丝以及记者们关注的焦点。

在《浪漫满屋》中，宋慧乔饰演个性单纯善良、但却有点迷糊外加无厘头的少女，穿着的服饰则是时下最in的浪漫穿衣风。

以往宋慧乔大多扮演楚楚可怜女，跟时髦流行的服饰几乎绝缘，但在“浪”

剧中，虽然还是没什么钱，但也不至于穷到没钱买衣服，为了营造浪漫的感觉，宋慧乔的服饰搭配充满各种粉嫩色彩。

而在千变万化的服饰穿着中，观众都注意到宋慧乔变瘦了，以往有着可爱婴儿肥的她，在“浪”

剧中，脸颊明显消瘦许多，双腿也比以前纤细不少。

该剧在韩国播出时，电视台就经常接到女性观众打电话进去询问宋慧乔的瘦身方法，而台湾也有不少女生打到八大电视台，希望知道宋慧乔到底是怎么瘦下来的。

宋慧乔到了台湾，将如何瘦身的答案公之于众：每天必喝柠檬奇异子水，就是可以保持苗条身材的最佳方法。

柠檬水的制作并不难。

一升（一公斤）的水里加上半个柠檬原汁，置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

每日至少喝下三升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，但要运动到出汗，因出汗有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

据说，宋慧乔的秘诀一公布，就马上在韩国、日本甚至台湾迅速流行。

这种在家里自己操作就可以达到减肥的方法，被称为“家庭主妇”

式的喝水节食法。

根据反馈，这个方法十分有效。

值得注意的是：柠檬的酸度较高，空腹不要喝太多，以免伤胃。

八个实用高招让胸部曲线诱人

光想一味地瘦下来，并不健美。

只有凸凹有致的S型身材，才是让女人们艳羡男人们流鼻血的身材。

如何让胸部曲线优美一点、再优美一点？

方法一：吹气球

先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5~10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。