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第46章 陆青禾的减肥计划（第1页）

“该给家里买只狗才好。”

一边磨豆浆，陆青禾还一边挂念着家里的儿媳和几个儿女，心里琢磨着回头得去抓只狗回来看家护院。

毕竟就连李氏这个儿媳，在陆青禾心里，也不过是个孩子罢了。

更别说还有二丫，三铁四铁，小小这四个更小的崽崽。

也就是陆青禾知道这个村里没啥恶人，加之她前两天跟老周家的斗争，可谓是‘大发神威’。

所以她才敢天不亮就把几个小的留在家里，独自过来磨豆浆。

“哗~哗~哗~”

一边往磨眼旁边舀了勺泡好的碎豆子加水，一边推动石磨，在磨子转动的过程中，那些碎豆子便滚落进了磨眼，被沉重的石磨给磨成了豆浆。

“啪~啪~啪~”

大山村的这口石磨不小，不算磨盘，下方的磨槽都有一米直径，所以陆青禾磨了五分钟左右，才有豆浆沿着磨槽落在了水桶里面。

有了第一股豆浆淌下，陆青禾就多了几分干劲儿，甩开膀子闷头磨了起来。

原身虽然很肥胖，但是胜在身体素质不差，有一把子好力气。

或许是穷人有穷人的活法，哪怕原身生了五个孩子，也没落下什么毛病。

要不是周家的老七心狠下手黑，一砖头敲在了原身的脑袋上面，原身还不一定会就此暗暗消逝呢。

“哗~哗~哗~”

陆青禾既然穿越过来，代替了原身陆大娥，当然要活出自己的风采。

几个孩子若是懂事听话，她自然也狠不下那个心，非要抛下原身的孩子，又顶着原身的身份，跑出去当什么奇女子。

可这一身的肥膘，陆青禾也不打算留着，想方设法她都给减下来才舒坦。

至于减肥的法子，除了好好干活儿之外，就是吃好喝好保持好作息了！

恰巧，若是换了前世，陆青禾还真不一定能坚持下来。

可是放到这个地方，一到晚上就没有娱乐活动，连油灯都得掐着芯儿用，按时作息这一条，陆青禾想不做到都难。

除此之外，只要她想把日子过好了，就凭现下家里一贫如洗的境地，有的是她出力气的地方。

唯一难办的，反而是吃好喝好这一点。

家里都还没有实现三餐温饱，粮肉自由，吃好喝好对于陆青禾来说可比前世保持稳定作息还要难了几分。

不过，这样也好。

陆青禾可是很清楚，后世有一种肥胖症，是最难减下来的。

叫做‘过劳肥’！

这种肥胖，并非是好吃懒做长出来的肉，而是生活太辛苦，又吃不好睡不好，导致内分泌失衡，才会无法控制体重。

现在她卖力干活儿，早睡早起，只要保证基本的营养，再吃的清淡一点，体重岂不是蹭蹭蹭的往下掉？要知道原身可是这里的土着，或许无法实现米肉自由，对于陆青禾来说算是吃的不算好了。

可只要吃饱饭，再间或半吃一些鸡蛋什么的，对于这具身体来说就算是营养充足了呀！