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§第十二 加强自控（第2页）

您当然还没有、也不可能发展到这个地步。

但是，正如您所说的，即便是像您这样，仅只是有了这么一点心理上的偏差，也给您的生活带来了经济上的困窘、夫妻关系上的阴影，还有您因为自省自责而在心理上的沉重的压力。

我猜想，您虽然说是经济上已有了巨大的变化，但恐怕还是相对当年插队时而言，您的劳动所得，是绝对地满足不了您的购物欲的。

也正因为这样，您若是不及时地、坚决地纠正了自己的这一心理偏差，您就必将愈来愈深地陷入欲罢不能的困境，或是经济上债台高筑，或是家里闹得鸡犬不宁。

更有甚者，还会在难以克制的欲望驱使下，走上损人利己有害于社会的犯罪道路。

到了那时，那才真会悔之莫及了呢！

不过，绝大多数有“购物癖”

心理偏差的人，只要有决心，纠正起来还是不难的。

像您，不但意识到了这种癖好的不当不妥，而且还有着及早阻断洗心革面重塑自身形象的强烈愿望。

依我看，已经是具有了与这一不良癖好一刀两断的思想基础了。

当然，就好比一个有烟瘾的人，很难彻底地戒烟一般，您的消除购物癖好，恐怕也需要一个过程。

为帮助您加速这个进程，我给您提几个建议：

一，在心理上进一步加强自控。

要时刻意识到自己的社会责任、家庭责任，包括对自身的责任感。

不要听随自己的物欲无限制地膨胀。

在难以自控时，不妨多想想当年的艰苦生活。

“忆苦思甜”

是抑制物欲膨胀的一帖良药；淡泊人生心平知足则是消解欲念的有效处方。

人是应该有调节和控制自身的能力的，而这，不正是人作为一种最高形态的生物有别于其他生物的地方吗？

二，若是一时里难以改变见物就想掏钱买来的习惯，建议您尽量少上街，少逛商店，强制性地消淡自己的兴奋指向。

您若实在闲来无事，不妨多看看书，看看电视，听听音乐，与朋友侃侃，让自己的生活内容丰富些，多色彩些。

世上可让您身心愉快得以满足的事多得很，哪里会是只有花钱购物这一桩？

三，出门少带钱，或者把钱放在您先生的钱包里，要花时再向他要。

您自己控制不住自己，那就借助于你的亲人吧——只不过此法不适用于那种丈夫患“气管炎”

的家庭。

四，您不妨养成记帐的习惯，用以加强经济上的计划性。

家庭帐单是个监督仪，它会客观而冷静地向您展示您对这个家庭到底有着多少责任心。

为了充分发挥这个监督仪的作用，我还建议您把家庭帐单向全家公开，让每一位家庭成员都来帮助您戒除“购物瘾”

。

说到底，纠正心理偏差的主动权还是掌握在您自己的手里。

为了您家庭的安宁、幸福、稳定，也为了您自己成为一个有素养、有理想、有品格的、受全家和一切关心爱您之人尊重的人，请努力加强自控吧！

您的朋友　晓玉

1994.3