格格党

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第102章 版本更新与寒冰利刃（第3页）

微弱的疲惫感传来，第一次使用真视之瞳的消耗比预想中略大。

沈冰似乎感觉到一丝异样，锐利的目光瞬间扫回郝奇脸上，带着探究。

“集中注意力！”

郝奇立刻收敛心神，屏蔽掉数据面板。

“明白，沈教练。”

训练开始。

依旧是枯燥到极致的基础动作雕刻：靠墙静蹲下的肩胛骨稳定练习、弹力带环绕下的核心抗旋转、单腿站立闭眼下的本体感觉唤醒…每一个动作，沈冰的要求都精准到毫米，稍有变形或代偿，冰冷如刀的修正指令便立刻落下。

“肩胛下沉！

后缩！

不是耸肩！

你的斜方肌在代偿！”

“核心！

空气吗？塌了！”

“呼吸！

横膈膜激活！

用腹腔呼吸，不是胸腔！”

“这条腿是摆设？稳定性在哪？！”

汗水很快浸透了郝奇的运动服。

痛苦依旧，但与一周前那种濒临崩溃的无力感截然不同。

他能清晰地“感知”

到运动手表赋予的10倍效果在体内奔腾！

每一次肌肉的酸胀、每一次力量的输出、每一次神经对目标肌群的艰难募集，都在被十倍地放大、锤炼、转化为实质的进步！

基因优化液带来的那丝暖流也在缓缓渗透，仿佛在滋养着被高强度训练撕裂的肌纤维，加速其修复与重组。

更关键的是，有了数据化面板，他对自身的掌控达到了前所未有的程度！

他能“看”

到力量属性在每一次标准深蹲后的微不可查的+001跳动，能“感觉”

到耐力在持续对抗弹力带阻力时那缓慢却坚定的增长轨迹。

痛苦不再是模糊的煎熬，而是化作了可量化、可见证进步的阶梯！

这种“可见”

的反馈，极大地强化了他的意志力和忍耐力。

就好像很多玩角色扮演类游戏的玩家，如果足够投入，每一次的升级都会极大地战胜升级过程所带来的痛苦。

当进行到最痛苦的药球过头深蹲时，郝奇紧咬牙关，额角青筋暴起，身体颤抖得如同风中落叶，但动作标准性却硬生生地维持在沈冰要求的临界点上！

十个！

比第一次训练时整整多完成了三个，且质量天壤之别！

“停！”

沈冰的声音响起，带着一丝几不可察的讶异。

她看着汗水如溪流般从郝奇下巴滴落，看着他胸膛剧烈起伏如同破旧风箱，但那双眼睛里的火焰却比任何时候都要炽亮、都要稳定！