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§中年婚姻障碍多在哪里（第4页）

从心理学的角度看夫妻之间的问题，有些问题是需要也能够解决的，有些是不必要或是很难或无法解决的。

所以，对于许多夫妻之间的问题，重要的常常不是怎样很好地解决它，而是要有一个很好地心理环境来看待它，其实这本身就是一种解决。

这就需要创建一个“共享平台”

。

就是说夫妻之间的许多障碍的解决，需要创造一个中性的，客观的，无责备的，无防卫的，有利的，和平的，共享的环境。

共享平台的作用有两个，一是它本身就是一个不需要消除问题的“解决”

问题的方法；二是它让夫妻能够更好地去思考合作和解决问题，并且提高他们寻求具体的解决方法的能力。

如此说来，创造这样的共享平台，就是让夫妻有一个沟通的前提。

其次是增进夫妻沟通。

很多夫妻的沟通常犯一个错误，把沟通变成吵架。

结果架是吵了，彼此的心思并没有很好地说给对方听，没有实现真正的沟通。

夫妻沟通需要注意：一是进行良性沟通。

不要指责对方，只是把自己的感受心思说给对方听。

二是正面提出要求，比如，可以这样说：“我希望你能平静地听我说说我的看法，好吗？”

不要这样抱怨：“你怎么不愿意听听我的一句话？”

三是彼此留有空间。

在许多事情上夫妻不必非要“统一意志”

“统一行动”

，可以来点“各行其是”

，给彼此留有足够的独享空间，留有一定的心理自由度。

如此，一对好夫妻，还会找到一种好感觉。

最后是演好夫妻角色。

婚姻是一台戏，夫妻要扮演好自己的角色。

特别是在女强男弱的夫妻关系中，妻子更要学会当女人，学会演好妻子的角色，淡化自己的好强心，适当的扮演一下弱者，不知不觉中助长丈夫的自信。

让丈夫在生活中找到强者的感觉，找到自信的感觉，才是最重要的。

故事中的女士首先就要从自己做起学会当女人，学会示弱，彻底抛弃自居心理，不再以恩人自居，不再以强者自居，还给丈夫足够的人格平等，体谅丈夫的处境，寻找丈夫的亮点，帮助丈夫重建自信。

当然作为丈夫，也应该在接纳妻子的同时努力自信自强。

同时，积极搭建共享平台，积极增进夫妻沟通。

如此，女士的婚姻有望跨越障碍，走上坦途。