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§帮孩子做性冲动的主人（第2页）

事实上，大凡对性冲动和性欲望能够自控的人，面对其它欲望和冲动也有很好的自制力。

这就是性教育是人格教育的道理。

此外，还需要给孩子哪些具体的心理指导呢？

一是深刻认识。

让孩子懂得，人之所以为人，在于人与动物有一个根本地区别，那就是人有意识，有理性。

因而人的性行为必须要受理性的控制，受意识的支配。

二是正常交往。

应指导孩子在集体活动中增进男女同学的健康正常的交往。

那种禁止孩子与异性同学交往的态度动机也许不坏，但效果往往恰恰事与愿违。

三是丰富生活。

指导孩子把生活充实起来，这是非常管用的一条。

因为，丰富了生活，陶冶了性情，也就减少了性冲动的出现频率和强度。

四是增强运动。

指导孩子增加一些运动是减少性冲动的最直接有效的方法。

从生理学上说，运动可以避免性腺的过度活动，使肌体热能均匀散发，避免血液积于性器官而引起性冲动。

从心理学上说，运动可以减少人的安逸感，转移人的注意力，冲淡人的性意念，从而减少性冲动的发生。

五是培养习惯。

培养孩子习惯于有规律的作息制度，上床后即刻准备入睡，清晨醒来立即起床，睡硬板床，被褥不要过暖，不要穿过紧的**，这些良好的生活习惯也能有效地减少性冲动产生的频率。

六是掌握技巧。

性冲动的克制也有一些技巧问题。

比如，避免孩子与异性同学单独接触的机会，遇到容易诱发性冲动的情境及早离开，夏天的着装避免太露太透等，也能缓解性冲动。

七是树立理想。

孩子胸中有一个大目标，就会引导自己的精力朝向远大的目标，就会发愤进取，有所作为。

这才是控制性冲动的最基本的心理前提，才是关键所在。

说到这里，想到在一次应邀作嘉宾的电视节目中的情景。

节目现场一位家长朋友问，和孩子怎样沟通性的话题？我说，其实沟通并不难，难的是孩子还没有反应，父母先脸红心跳，仿佛作贼一般。

现场观众都会意地大笑。

事情就是这样，如果家长彻底丢掉“亲子不言性”

的偏见，如同和孩子谈论身体健康一样自然坦然来谈论性健康，沟通起来也一样地坦然自然。

就心理咨询实践看，在性的问题上，孩子们不是拒绝而是很希望得到来自成人的指导和帮助，关键是要像朋友一样地平等交流。

搞好家庭性教育，我们需要学会做孩子的朋友。

【马老师微语录】从小就培养孩子的责任感，培养孩子的意志力，培养孩子的控制自己的欲望和冲动的能力，这本身就是很好的性教育内容。