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§疯狂购物是心病（第2页）

二是冲动的购买动机。

通常的购物是出于理性的考虑，而购物症患者完全是情绪化心态下的一种冲动使然。

三是失控的购买行为。

通常的购物是自主的，而购物症患者的购买行为具有强迫性，好像受到了一种力量的强制一样，不能自控地购物。

四是否定的购买体验。

通常的购物之后的体验是肯定积极的，而购物症患者购买之后往往感到非常后悔和痛苦，没有好感觉。

另外，通常的购物是根据自己的实际购买能力而量入敷出，购物症患者往往超过自己的实际购买能力，因而经常会陷入个人财政困境。

购物症的心理探源可以肯定，疯狂购物是心病，购物症存在很多的心理诱因。

一是环境因素。

购物场所的广告宣传造成的视听效果给人带来强烈的感官冲击，一些人往往经不住这些**，而导致购买冲动和行为。

一些流行的观念，也产生误导作用。

如，工作就是为了赚钱，赚钱是为了享受，享受就意味着放任，又如，购物是享受，购物有益健康，购物可以治疗心理疾病，等等。

二是个性特征。

购物症往往存在个性心理方面的原因。

比如，感情脆弱，富于幻想，以及易受暗示等个性，便是年轻女性容易出现购物症的原因。

三是自尊需要。

购物症患者虽然很少最底层的穷人，却多是一些心灵孤寂自信不足而妄自菲薄的人，因而想通过购物来填补心灵的空虚，振奋自己，证实自己，补偿自尊。

他们把人生的成就感建筑在购物的过程中，结果并未真正补偿自尊。

三是心理压力。

大凡一种强迫行为，往往掩盖了一个人真正的问题，是心理压力的征兆。

一般说来，带有强迫特征的购物症背后，往往反应了当事人面临某种源于生活的心理压力。

人的心理压力常常不知会以怎样的突破口来宣泄。

压抑在胸，难以排遣，偶然的购物行为会使人得到一种畸变的宣泄和满足。

这种宣泄和满足反过来又会强化了购物行为。

于是形成恶性循环，如同有些人借暴饮暴食来减压一样，购物症患者便经常借疯狂购物来减压，来逃避现实的困难。

结果是造成了新的压力和痛苦。

购物症的心理自救首先是认知调整。

冲破流行观念的迷惑，理性地认识生活，看待自己，同时不断完善自己的人格素养。

如此，学会悦纳自我，悦纳生活，自尊回到心中，心理压力就会化解。

当心理压力化解的时候，也就不用借购物来宣泄了。

在认知调节的基础上，还可以进行行为调节。

比如，可以采取注意转移法。

当购物欲望出现时，赶紧把注意转移到娱乐文体等活动上来，促使大脑皮层形成新的兴奋灶，也就抑制了购物的兴奋灶，从而逐渐减轻乃至消除症状。