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§学会控制自己的情绪（第1页）

§学会控制自己的情绪

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山东某重点中学，一位女生学习成绩向来不错，多次模拟考成绩均在600分以上，满怀上名牌大学的希望，没想到今年高考砸锅了，只考了400多分。

不但“名校梦”

未圆，其他二类学校也没门，这一打击对她来说非常沉重，高考后行为表现反常，沮丧、偏激，变得不近人情，常常一个人呆着不说话。

一天，她趁人不备，出了家门。

开始父母还以为她出去玩了，可是到了晚上还不见人，觉得事情不妙。

随后他们在小英的包里发现了一封遗书，上面写着她没考上大学对不起家人，不想活了之类的话。

他们立即分头寻找，但最终寻找了一天一夜后也没有找到人。

一天下午，他们突然接到了即墨市医院的电话，才知道女儿在即墨出事了。

原来，她留下了一封遗书后来到火车站附近，一口气喝下半瓶农药。

多亏被人发现，及时送往医院救治。

经过医生一个多小时的抢救，她才脱离了生命危险。

一个有惊无险的故事，这个女孩子是被救活了，可是每年因为考试成绩不理想或者高考落榜，而出走或者自杀的孩子，不在少数。

面对这些不拿生命当回事的孩子，作为父母，该如何对孩子进行教育呢？

多数孩子在面对挫折和失败的时候，选择以极端方式来面对，在很大程度上，是因为平时父母给他们施加的压力过大造成的。

父母们对他们寄予厚望，一旦他们不能实现目标，就会感到自己没有能力，会感到无颜面对父母。

在这种强大的压力面前，选择逃避几乎是他们惟一的出路了。

所以，从很大程度上，孩子不能面对失败，是我们当父母的给他们施加了过多的压力造成的。

当然我们也不能忽视另外一个重要的原因，那就是今天的很多孩子都是在顺境中长大的，他们没有机会体验失败，自然也无法承受失败了。

对于正在读书的孩子来说，他们可能经历的最大失败莫过于高考落榜了。

孩子在得知自己落榜后，会承受巨大的心理压力、失去自信，家长应该给予孩子感情上的支持，不要在孩子面前表露出消极情绪。

一个明智的父母，面临孩子的失败不应该表现得过于在意，应该像面对孩子成功一样坦然。

父母的坦然，会让孩子受伤的心，感受到温暖和慰藉，能更大程度地缓解挫败感。

如果孩子落榜了，父母首先应该调整好自己的心态，要勇敢面对孩子失败的事实。

很多时候，当孩子高考失利时，家长表现得往往比孩子更加激动，更加不理智。

很多家长会因为难以控制自己的失望情绪，对孩子大喊大叫，横加指责。

这种做法是十分危险的。

回想起高考失利后的那段日子，杨浦区某中学高三毕业生于敏，感触最深的就是那个夏夜，父亲在阳台上和她说的话：“你小的时候，我们总在想，要把你培养成科学家、文学家……其实，不管是什么家，只要你好好学习、工作，爸爸妈妈就满足了。”

那一刻的于敏好感动，她下决心再不能让父母为自己操心，坦然面对失败的事实。

心理压力缓解了，她也不再觉得受挫和自卑了。