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§抛开重负你能拥有自己的快乐（第1页）

§抛开重负，你能拥有自己的快乐

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还记得小时候唱的那首歌吗？“随着年龄由小变大，他的烦恼增加了……”

人生就是这样，年龄一年一年地增加着，压力也在一天一天地增加着。

到了30岁的时候，女人多多少少都会为一些事情忧虑，其实细细想来谁没有忧虑呢？只要我们放轻松，学着将内心的重负抛开，还是能够拥有属于自己的快乐的。

人这一辈子，总是会遇到这样或那样的压力，有些压力可以成为我们前进的动力，而有些如果不能得到良好的排解，很有可能会成为我们内心的重负。

不知道什么时候，我们在忙碌中忘记了什么是自我；不知道什么时候，我们开始因为过多的压力而丧失了快乐；不知道什么时候，我们开始因为忧虑无法排解而无法入眠；不知道什么时候，我们开始感慨时光的流逝，让相册里的一张张微笑的脸变成了曾经的记忆。

其实，面对生活我们没有必要过于悲观，有句名言是这样说的，“如果你对生活微笑，生活也会微笑着对你”

。

作为一个30岁的女人，面对压力和困难，首先要学会保持好一颗从容淡定的心，乐观地面对人生的一切。

只有这样，我们才能抛开心中的重负，找回那个曾经快乐的自己。

一个人快不快乐，完全取决于他面对人生的态度，有些时候是我们自己把眼前的重负看得过于强大了，而事实上，如果我们真的去勇敢地面对它，它就会现出原形，这时候我们才发现，它不过是一只纸老虎而已。

一位30岁的成功女人对朋友说：“我觉得很累，生活真没劲！

刚毕业的时候，什么都没有，却很快乐。

现在什么都有了，快乐却没了！”

这位女士说出了很多同龄人的心声。

生活就是这么矛盾，好像拥有的越多，心就越疲惫，既然如此，为什么不让自己生活得简单一点，让你的心自由一点呢？

这里所说的简单生活，应该有两个方面的含义。

一个是我们可以利用简单的工具，完成我们的工作，像狗一样，直线扑击兔子。

另一个就是我们的生活态度可以简单一些，可以单纯一些，主要是对物质的要求简单一些，就是像狗一样，有根骨头啃啃就足矣，而把更好的心情和体验留给大自然，留给自己的心灵和自己真正想要的生活。

这个世界本来就是多极的，有人喜欢奢华而复杂的生活，有人喜欢简单甚至是返璞归真的生活。

当人性中的浮躁逐渐被时间消解了的时候，人们似乎更喜欢简单的生活，这是一种趋势。

于是，我们可以看到中国大陆首富刘永行只穿30元一件的衬衫。

衣食住行一直是人们企图高度满足的四个方面。

只是眼下无论在西方，还是在东方，总有一些人，不仅对物质的要求变得简单，住简单而舒适的房子，开着简单而环保的车，而且处理现实的工作时，也在追逐简单而实用的方式，用现代科技带给现代人的简单工具，“修改”

着自己的工作和生活。

出门带着各种银行卡，走到哪里刷到哪里，揣着薄薄的笔记本电脑，走到哪里工作到哪里，甚至在厕所里也可以打开电脑处理一些日常工作，并从这些简单中得到无限的乐趣。

不过，人们为了追求简单的生活，往往会付出很大的代价。

首先，是精神上或观念上的代价。

中国改革开放30年来，一些人突然富有起来，但是富起来的人面对眼花缭乱的财富，就有点手足失措，有些人竭力去追求奢华，似乎想把过去贫困时期的历史欠账找回来。