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§培养健康的性格（第1页）

§培养健康的性格

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培养健全的性格，做一个身心健康的人，是人们发展自身、完善自身的美好愿望和追求。

只有心理健康了，一个人才能称得上身体健康，才能少生病或不生病。

只有做到心理健康，一个人才能泰然面对复杂、纷繁的世界，才能从容参与、适应现代快节奏的社会生活，获得人生的成功。

人怎样才算心理健康呢？从美国心理学家罗杰斯提出的“未来新人类”

的阐述中我们可以找到一些答案，“未来新人类”

具备如下优秀的性格特征：

具有开放、开朗的人生态度。

对世界（个人内在、外在世界）、对自身的经验开放、开朗，不固执己见、呆板、冷漠、闭锁，有崭新的视野和生活观，有崭新的观念、思想与鉴赏力。

在日常生活中，可以重复敬畏、快乐、满足、惊讶的神秘玄妙的心理体验，可以感受浩瀚澎湃的心潮波澜，从而领悟人生世界的无尽。

在生命中不断寻求生命本身的意义，超越小我。

活力自信，淡泊名利，这种生活态度并不重视物质享受，而重视生命的过程。

清楚地觉察人生是一个经常变化的过程，深知变化过程中存在困难和冒险，但却充满活力。

面对生活中很多的不确定，不会惊惶失措，并能容忍新奇和不熟悉事物所带来的疑虑，认为失败和挫折是生命的一部分，具有勇敢及遭受失败时的复原力，具有人生的自信。

不在乎物质享受与报酬，金钱、名利与地位等都不是人生目的，尽管也懂得享受丰裕悠然的生活，但却不把这些作为生活的必需品。

对现实有较强的洞察力并与现实有较良好的关系，对周围环境中的人和事物都有敏锐的警觉。

渴望人生能达到宁静致远的境界，平衡与进退有度。

视生活是均衡，在任何事情上很少是过度的。

与宇宙大地融为一体，与大自然和谐共处，倍感亲切。

关注生态并照顾生态，能从大自然的动力中获得欢愉，但无意征服大自然。

反对将科技用来片面征服自然界、控制人类，而且很愿意支持科技促进人的发展。

渴求人和人之间真实可靠的亲密关系，能与别人建立深厚的人际关系，有吸引力，能让人欣赏及追随，有选择地交朋友。