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§帮助你家男孩摘掉胆小鬼的帽子（第2页）

比如，听妈妈讲过狼外婆的故事后，就会对大灰狼感到恐惧，看到陌生人都会觉得是狼外婆。

孩子的恐惧往往就是出自此，因为世界上充满了他们不知道的事物，这些恐惧体验来自于孩子的本能，比如，过大的声响天然会让孩子恐惧；陌生人的声音会让孩子畏缩不前。

当孩子的能力不足以应对环境的需要，就会因为害怕失去掌控感而感到畏惧。

对于孩子来说，恐惧是他们成长过程中必然要体验的一种情绪，对成人来说，恐惧在一定程度上也是合理的，有时逃避也是必需的，为了安全和生存，人可以合理而必要地选择远离令自己感受到威胁的东西，但这个恐惧对象应该是明确而真实的。

如果孩子长大以后，他的恐惧依然与这个世界没有真实联系，他不能意识到自己在害怕什么，也不大清楚自己逃避的目的地何在，那么他逃避的行为与保存生命的目的就会背道而驰，这就会给自己的身心健康带来危害。

那么，家长应该怎么来减轻孩子的恐惧心理，让他们正确面对恐惧呢？

注意！

我们不要否认孩子的恐惧情绪。

不管孩子恐惧的原因在大人看来多么幼稚，爸爸妈妈都不要若无其事一笑置之。

这个时候孩子最需要的是爸爸妈妈的情感支持，所以，共情孩子的恐惧感受，告诉他们无论遇到多么可怕的事情，爸爸妈妈都会陪在他身边，这会让他们意识到自己并不孤单，从而增强对抗恐惧的信心和力量。

注意！

我们不要嘲笑或斥责孩子的胆小。

有些孩子怕见陌生人，不敢在人前讲话，父母就会当众指责他们懦弱；有些孩子害怕一些莫名其妙的东西，父母就会说他们胆小如鼠，是个“完蛋玩意”

，这样做的结果只会使孩子在恐惧中越陷越深。

正确的做法应该是承认孩子害怕的现象确实存在，这样，孩子知道你了解他的恐惧，也就会相信你的劝慰、解释，才能够消除恐惧心理。

注意！

我们要引导孩子将恐惧表达出来。

有些孩子往往会否认自己害怕，这是孩子常用来对付恐惧的一种方式，但实际上，越是这样，孩子自己越是恐惧。

爸爸妈妈应该让孩子说出恐惧的具体内容，让孩子解除心理上的羞耻感，并逐渐克服恐惧心理。

比如，鼓励孩子用讲故事、绘画等活动，讲出或画出自己最害怕的东西，把内心的恐惧表达出来，宣泄出去，从而消除恐惧心理。

注意！

我们要耐心鼓励孩子。

爸爸妈妈应鼓励孩子参与一些能够消除恐惧的活动。

爸爸妈妈要尊重孩子的感情，但不要试图采取强制手段使孩子放弃恐惧，否则不但鼓励了孩子的恐惧，而且还可能使孩子的恐惧感增强。

另外，家长也不能轻视恐惧，不要借助嘲笑或奚落来改变孩子的畏惧态度，有时孩子在表面上可能不再抱怨了，但恐惧依旧有存在的可能。

作为家长，应尽可能让孩子慢慢面对和克服恐惧，让孩子描述他的恐惧经历和情感。

爸爸妈妈了解孩子越多，越能帮助孩子对付他的恐惧，如果孩子害怕黑暗，爸爸妈妈就要给孩子解释为什么会有黑暗，以及黑暗并不可怕的道理，或者带孩子走进黑暗的屋子里去开灯，然后说：“你真勇敢呀，你已经进了黑屋子，你并没有害怕呀！”

反复多次，孩子的恐惧就会逐渐消失。

我们需要认识到，孩子会产生恐惧情绪是正常的。

但如果常常莫名地害怕，害怕的东西太多以至于影响生活，或者是持续时间很长，就会对孩子的自信心、竞争力、社交能力造成一定的影响。

爸爸妈妈应该在理解和信任的角度上去了解最让孩子感到害怕的事情是什么，然后和孩子一起去认识这件事情的本质是什么，到底是怎么发生的。

恐惧来源于未知，这句话孩子现在无法理解，但我们可以帮助孩子去亲身体验，如上网查资料、看图片、一起去找相关书籍、做实验……一起去亲身体验这种事情会不会伤害到我们，亲人的支持会让我们的孩子更有勇气去面对自己的害怕。

教养的秘密

男孩对每一种恐惧的克服，都是一次重要的成长。

在平时，在节假日，爸爸妈妈应该经常让孩子参加游戏互动，或带着他们去游乐场、公园等地玩耍，让他们产生愉快情感来克服恐惧心理，这种方法尤其对克服人际恐惧心理颇有效果。