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§与其内疚,不如坦然以对
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没有一个人是没有过失的,只要有了过失之后勇于去改正,前途依然阳光,但若徒有感伤而不从事切实的补救工作,则是最不可取的!
娜塔莎多年以来一直被严重的抑郁困扰着。
娜塔莎的问题是,她一直为13岁那年两次顺手偷了商店的东西而耿耿于怀,尽管从那以后娜塔莎一直都小心翼翼地保持着诚实,但她始终抹不去关于那两次“不良事件”
的记忆。
内疚所引发的不良想法让她苦恼万分:“我是一个贼!
我是一个骗子!
我不是一个好人!
我是一个坏家伙!”
内疚所带来的苦恼如此巨大,以至于她每天晚上都要向上帝做祈祷,请求上帝让她在睡梦中死去。
每天早上,当她醒来时,她都会感到非常的失望,她对自己说:“我是这么坏的一个人,连上帝都不要我。”
在极度沮丧中,她终于拿起了丈夫的手枪,对准自己的心脏,扣动了扳机……枪没有响,子弹也没有射出来。
她没有用好枪,她感到彻底被打败了:她连自己也杀不了,她放下枪,绝望地哭了……
人很容易被负疚感左右,在人性文化中,内疚被当做一种有效的控制手段加以运用。
我们应当汲取过去的经验教训,而决不能总在阴影下活着,内疚是对错误的反省,是人性中积极的一面,但却属于情绪的消极一面。
我们应该分清这二者之间的关系,反省之后迅速行动起来,把消极的一面变积极,让积极的一面变得更积极。
在过错发生之后,要及时走出感伤的阴影,不要长期沉浸在内疚之中,让身心备受折磨,过去的已经过去,再内疚也于事无补,要拾起生活的勇气,昂扬奔向明天。
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