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§ 克服多疑思想不理会负面信息（第1页）

§?克服多疑思想，不理会负面信息

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洛杉矶当地一位性格多疑的妇女克里斯芬有一位爱她的老公和三个孩子，还有一份收入颇高的工作，在泛亚财务保险公司当一名会计。

她的家庭生活幸福美满，让人羡慕。

但她的疑心与敏感渐渐地为这一切蒙上了阴影，最近出现了很多问题。

她说：“我发现自己有时候因为无意中说了一句错话就会自责很久，我会翻来覆去考虑这句话产生的后果，沉溺其中不能自拔。

别人会不会误解我，会不会不开心？我经常胡思乱想，既很顾及别人的感受，又怀疑对方是不是在背地里做对不起我的事情。

他们一个不经意的眼神和一句随便脱口而出的话就让我寝食难安、胡思乱想。”

在平时的工作和人际交往中，克里斯芬是一个“背着石头走路”

的人。

她总觉得心里有个包袱放不下，潜意识中认为凡是积极的东西都是假象，背后一定有见不得光的秘密。

这种心态影响了她在工作中与同事的合作，有很多事情因此变得复杂了，她与同事的关系出现了裂痕，效率下降，上司对她很不满。

更糟糕的是，她和丈夫的感情也开始经受考验。

有一次，丈夫傍晚打电话告诉她自己要加班，晚上11点前不会回家。

这种现象很正常，无数家庭妇女都会遇到丈夫加班到很晚才回家的情形。

但克里斯芬的内心隐约产生一些不安，她从放下电话的那一刻起，便开始想象许多不正常的场景：

老板没要求他加班，他主动留在了办公室，难道只是为了与加班的女同事多说几句话？

他没在公司，不知道去了什么地方，或许有不可告人的秘密？

他对我没感情了，但怕我伤心又不想说出来，因此借口加班躲着我？啊，我想想，这是他本月第几次“加班”

了？

这种疑心病一旦在内心种下，通常会像种子一样疯狂生长，让人欲罢不能，大脑乱成一团。

此时的克里斯芬已无法理性判断，做晚饭的兴致也没了，她打电话给比萨店定了餐，和孩子一起简单吃了几口，任由他们在楼上玩耍，自己则坐在客厅的沙发上发呆。

当时间到11点时，她更加紧张，死死地盯着门口，只等丈夫敲门。

这时她想：如果丈夫准时回家，说明我可能错了。

很遗憾，这天晚上克里斯芬的丈夫一直到凌晨1点才拖着疲倦的身躯回到家中。

这次“事件”

差点造成他们的婚姻破裂。

克里斯芬想多了，她的脑子在这件简单的事情上多拐了十几个弯，一直走进了死胡同。

原本打一个求证电话就能解决的事情，她却任由自己的疑心和敏感控制大脑，放任那些想象出来的负面信息像藤绕树一样长满大脑。

于是，在她的质问下，丈夫叫来了律师帮助办理离婚事宜。