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§白领访谈 喧嚣人世间构建我的心灵静心屋（第1页）

§白领访谈：喧嚣人世间，构建我的“心灵静心屋”

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2009年我开始撰写我的小说《走进你的心灵静心屋》，我的几位朋友从我动笔写这本书开始就一直一个接一个章节地阅读我的初稿。

也许是因为我小说里的人物命运触及了他们的心灵，也许是我导入的那套国际心灵理论让他们觉得耳目一新，我想更多的是每一个人生活在目前物欲横流、情欲泛滥的社会，面对激烈的市场竞争，都感觉到一种心灵的紧张和压力，再加上一些情感的纠结，经常无法释怀。

在工作单位每天还得用一抹白领的潇洒，扮演着职业的角色。

针对几个看过我静心小说的朋友，针对我的小说《走进你的心灵静心屋》以及我的系列静心、和谐、健康书里涉及的生命和静心话题，我进行了一次跨时空的信息交叉互动的有关生命和静心主题的对话。

作为各方信息的交流和转换中心，我同时又以“零极限健康静心”

文化系统创始人、“零极限健康静心网”

创始人和作家的身份，与国学专家彭江涛以及资深心灵禅修专家兰峰等老师，与几个外企白领进行了对话。

这个跨时空对话进行了半个多月……

张小姐：职场上没日没夜地奔忙，觉得身心疲惫。

但是偶尔停下来想休息一下，却发现念头纷至沓来，一刻不停，充满着喧嚣，同时充满着空虚。

身心疲惫的时刻，多希望自己能拥有一片宁静，一种身心彻底的放松，一种心灵的自在啊！

吴云艳：拥有一个让你的“心”

回家的地方，拥有一个属于你自己的“心灵家园”

，也就是我们说的“心灵静心屋”

。

王小姐：怎么才能构建我们的“心灵静心屋”

，拥有我们自己的心灵家园，让我们的“心”

回家呢？

彭江涛：首先搞清楚“心灵静心屋”

是怎么产生的。

今天的社会，生活节奏快，竞争压力大，人们需要解压，寻求内心的清静。

比如练瑜伽、禅修，帮助自己实现静心；或者走进大自然中，到雪山、草原、海边和森林中去，亲近自然，跟自然进行交流，也可以产生一些静心的效果。

我们打造的“心灵静心屋”

，可以充分体验零极限健康静心的文化……这种静心又是为我们都市人打造的，直接、便利，把内和外在一个平台上完成。

第一你不用走出去了；第二你走进静心屋的时候我们的静心过程不是单一的，而是共享的。

我们的“心灵静心屋”

打破了人们观念中的所谓静心的一种相对单一、静止的状态，这是一种全新的理念，全方位、多角度、立体地表达状态。

张小姐：如何走进“心灵静心屋”

呢？所谓的静心是不是就是打坐、冥想呢？

彭江涛：学佛的人可以通过冥想和禅修等来达到静的状态，而我们的“心灵静心屋”

可以从心情上调整到这个状态，这种状态是人人都可以做的。

它脱离了宗教思想，脱离了世间观念理念的束缚，我们先从调“心”