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§情境 提升注意力可能会受它所处的情境的强烈影响（第2页）

别人可能认为除了对别人的小痛苦表示同情外，这个信息没什么价值。

然而，心理治疗师，会去探索这个倾诉，相信平凡小事也具有丰富的内涵。

爱丽丝是军营里长大的孩子，受严格的纪律管束。

在她接受的教育中，端端正正坐着，直视前方，不许提问，是核心要求。

当治疗师要求她转动她的脖子，去看看这个动作会怎样影响她，令人惊讶的事发生了。

她朝办公室的天花板看了一眼，不假思索地问那些横梁是真的还是假的。

通常这对她来说会是一个大胆的评论，而如果她只是保持脖子静止不动，观察本身也不太可能发生。

然而，她没有去撤回或改善她的评论，而是开始开怀大笑，接纳了她成功的带着快乐的放肆。

她僵硬的脖子，在治疗师格外关注后，放松动了起来，随后僵硬感一反常态消失了。

在日常生活中，要提炼出可能有助于突出某个事件的情境很不容易。

要做到这一点可能太个人化或者花费太长时间。

一个人一般不会要求别人开始转动他们的脖子来看看那是怎么回事。

而在更多容易辨识的情境的方方面面，一个人可能不知不觉地在回应。

一个男人打电话告诉我他即将进入儿科执业，这事本身并没什么特别值得注意的。

但这个人，是我的朋友，已经离开临床工作二十年了，这样一个决定会扭转他的人生。

从这个情境出发，我可以在他谈论他的新期待时热情洋溢地和他一起讨论。

或者假设我打给另一个朋友问她在干什么。

她在给儿子熨衬衣，看起来是一个平凡的举动。

然而，我知道她儿子只有一条胳膊，而且无论她把他的衬衣熨得多平整，有些邻家小孩还是会视他为“异类”

而离他远远的。

我了解她的乐观与爱，与此同时我也感到悲伤，而她原本平常的话语在我听起来则更加辛酸。