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§拿什么拯救你职场抑郁症（第1页）

§拿什么拯救你，职场抑郁症

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现代职场人“压力山大”

，长期积压的压力、不良情绪又往往得不到合理的宣泄或调解，因而患上抑郁症的人越来越多。

据中国心理协会有关我国职场抑郁症调查数据显示，工作场所中的抑郁症患病率高达2.2%～4.8%，这是一个什么概念呢？也就是说，在我国，每50个职场人中，就有1～2名抑郁症患者，显然，上班族已成为抑郁症的高发人群。

小佟原本是某广告公司的一名普通推销员，因为业绩突出，去年被任命为销售主管。

本来这是件高兴的事儿，只是高兴没多久，小佟开始紧张起来。

虽然他工作非常努力，但依然担心自己做得不好，让领导失望，让手下的人不服。

或许是因为自己给自己的压力过大，新年过后，小佟开始失眠，就连做梦也全与工作有关。

此外，昔日能说会道的他如今也变得不爱说话了，朋友同事之间的应酬也不爱参与，吃不香睡不好，整日长吁短叹。

近日来，他的情况越发严重，他经常被失落、挫败、急躁、焦虑等不良情绪纠缠，最近两周甚至觉得“脑子好像是生了锈的机器”

“脑子像涂了一层糨糊一样”

，反应非常迟钝，现在他连班都不想上了。

最终在家人和朋友的力劝之下，他来到了心理咨询中心，“这已经是抑郁症了！”

心理医师告诉他，“你需要接受专业的治疗。”

事实上，“职场抑郁症”

已成为全球疾病中给人类造成严重负担的重要疾病，对患者及其家属造成的痛苦、对社会造成的损失是其他疾病所无法相比的。

而世界卫生组织将其与癌症归属为21世纪最需要预防也最盛行的疾病之列。

那么作为职场中人的你，就很有必要了解职场抑郁症的症状了，以便在症状出现时，能够及时发现，并且及时进行治疗。

下面就给大家详细介绍一下职场抑郁症的表现症状。

1.睡眠障碍

抑郁症最主要的一个症状就是以失眠、早醒为代表的一系列睡眠障碍表现。

有抑郁倾向的职场人，通常会比大多数人早上正式起床时间提前2～3个小时醒来，而一旦醒来，想要再入睡就非常困难。

2.脾气变坏