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§第四 逆天而行走进现代生活方式病（第2页）

于是我认识了国防大学医院中医门诊部负责温灸调理的李本强，在他那里调理几次身体后，他建议我认识一下他的师傅，中国中医科学院西苑医院从医三十多年的中医专家肖守贵。

于是我采访了肖守贵，采访的主题就是白领的生活方式病。

逆天而行，现代生活方式病的起因

世界卫生组织将“生活方式病”

列为21世纪威胁人类健康的“头号杀手”

。

所谓生活方式病，就是随着经济水平和生活水平的普遍提高，人们因为衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良习惯和行为，以及在社会、经济、精神和文化生活中的不良因素所导致的身体或心理的疾病。

这些因为现代生活方式造成的疾病，我们称之为“现代生活方式病”

或称“现代文明病”

。

比如由于环境污染、饮食营养结构不合理和吸烟饮酒人数增多等诸多因素，导致的心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤等；由于现代生活节奏加快、市场竞争激烈，导致人们精神压力大、心理紧张，从而引发很多心理情绪反应性疾病；再比如时尚人士穿着打扮不妥引发的许多疾病，如化妆品过敏引发的接触性皮炎、染发剂过敏性皮炎和戴耳环引起的感染等；还有性解放导致的性病、艾滋病等。

有科学家预言，大约在2015年，一组被称为生活方式疾病的新病将成为导致人们死亡的头号杀手！

世界卫生组织的专家也指出：目前因生活方式疾病而导致死亡的人数在发达国家占死亡人数的70%～80%，高血压、心脏病、中风、癌症、呼吸道疾病等，均与生活方式有一定的关系。

肖守贵说：“很多疾病的病因与生活方式、行为因素、环境因素、保健服务因素等紧密相关；其中生活方式和行为因素占50%以上。

很多现代病过去是没有的，但生活方式的巨大变化使病种也发生了很大的变化。”

“典型的现代生活方式病都有哪些啊？”

我问。

“比如高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、肥胖、脂肪肝，还有心脏病、癌症等，这些疾病比例的急剧上升，都与高压力的生活和不良的情绪有很大关系。

几乎所有的疾病都和现代生活方式有关，包括冰箱病、空调病、电脑病……”

“什么是冰箱病啊？”

我打断肖老师的话，不解地问。

“老吃凉的东西，喝冰镇啤酒、冰镇饮料，吃冰激凌等等，会导致胃寒！

你想身体的正常温度是37度，你吃进去零度以下的冰坨子，它需要融化，需要热力把寒转化，这不是消耗热力吗？如果偶尔吃凉东西还可以，但成为生活习惯，经常吃凉东西，胃就吃不消了！

就要损伤人体的阳气。”

肖守贵说，“胃寒会导致消化不好，全身乏力，拉肚子，大便不成形……当然现代病的增加和医学检测手段的先进也有关系。

过去没有症状就算没有病，而今天有高科技检测设备，偏离了检测指标，也就算病了。

比如高血压，过去不能量血压的时候，有按头痛治的，有按头晕治的，有按中风治的……其实都是高血压，但当时老百姓不知道啊！

还有胆结石，过去要出现上腹部绞疼，发烧，牵及后背疼；现在不同了，一做B超就能看见你的胆内有结石，可能还没疼呢。

因此从某种程度上说，病种增加的原因是检查手段先进了。

也就是说现代生活方式病增加的原因有两个：一个是现代科技能让人们在未病状态早期发现潜在疾病，并及时治疗；第二个是真正因为生活方式不良导致的疾病。”

“那导致现代生活方式病到底有哪些具体的原因呢？”

我问。

肖守贵说，导致现代生活方式病的原因有以下几点——

首先，最主要的是饮食无节制，暴饮暴食；膳食结构也不合理，天天生猛海鲜，摄入过多动物性食品……导致与饮食相关的现代生活方式病。

其次是生活起居无规律。

该睡不睡，该起不起；夜生活、电视、网络、酗酒、通宵达旦地娱乐，半夜吃夜宵，喝酒到天明，这样无度无节制的生活方式必然导致疾病。

第三是精神压力过大。

现代社会竞争激烈，人们为了追求功名利禄天天奔波，人心浮躁，物欲横流。

很多人长期处于精神紧张、焦虑、忧愁之中，导致免疫功能低下，引发各种身体和心理的疾病。