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§5 远离自卑（第1页）

§5.远离自卑

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自卑是一种消极的自我评价或自我意识，即个体认为自己在某些方面不如他人而产生的消极情感。

具有自卑感的人总认为自己事事不如人，自惭形秽，丧失信心，进而悲观失望，无力进取。

一个人若被自卑感所控制，其精神生活将会受到严重的束缚，聪明才智和创造力也会因此受到压抑而无法正常发挥作用，甚至还会严重影响到身体的健康。

自卑感所引发的这种生存状态直接决定了一个人的命运。

这世上因信心不足而自卑的人数和营养不良的人数一样多。

自卑这种“疾病”

会使人将自己约束在昨日的生活模式之中，而不敢轻易尝试突破现状的努力，过着没有明天、没有希望的日子。

营养不良，会使人身体无法正常运转，但营养不良有药可医，而自卑必须靠自身努力来医治，只有靠自己奋起，努力培养对自己能力的肯定与信赖感，给自己的信心充电才能有所改观。

法国伟大的启蒙思想家、文学家卢梭，曾为自己是孤儿、从小流落街头而自卑。

存在主义大师、作家萨特，两岁丧父，一只眼斜视，并最终发展到失明，失去亲人与身体的残疾使他产生严重的自卑。

法国第一帝国皇帝、政治家、军事家拿破仑，年轻时曾为自己的身材矮小和家庭贫困而自卑。

美国英雄总统林肯出身农庄，9岁丧母，只受过一年学校教育就下田劳动，林肯曾深为自己的身世而自卑。

日本著名企业家松下幸之助，4岁家败，9岁辍学谋生，11岁亡父，但自信一直是他奋进的动力。

从卢梭及众多名人的例子中，我们知道自卑是可以克服的，克服了自卑，我们也可以像他们一样做到卓越而无可替代。

所以我们要正确分析自卑的原因，弄清楚自己的自卑感是什么原因造成的。

自卑感大多是由虚荣心、自我主义、胆怯心、忧虑及自认比不上他人的心态造成的，而自己和家人、同学、朋友之间的相关摩擦往往是因自卑而精神过敏造成的。

若对此能有所了解，我们就等于已踏出克服自卑感的第一步了。

对自己的弱项或遇到的挫折，持理智的态度，既不自欺欺人，也不将其视为天塌地陷的事情，而是以积极的方式应对现实，克服困难，这样你便不会有时间去自卑，也能从不断进步中找到自信了。

我们不仅要看到自己的短处，也要看到自己的过人之处。

我们不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长全部列在纸上，这样可以清楚地看到自己所拥有的东西。

另外，我们也可以将做过的事制成一览表，譬如，我们会写文章，记下来；我们善于谈判，记下来；我们会打字、我们会演奏几种乐器、我们会修理机器等，都可以记下来。

知道自己会做哪些事，再去和同龄人作比较，我们便能了解自己的能力所在。

扬长避短，我们就会增强自信心，减轻心理压力，扔掉自卑轻装前进。

遇到问题不要气馁、放弃努力，我们应正视自己的问题，从正面去试着解决。