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第三章 走进舞动治疗艺术一个美丽的偶然（第4页）

伏羲老师问。

“不会。”

我说。

“对，这些都是动作。

我们可以从里面看出很多东西。

比如抑郁的人绝对不会昂首挺胸地走路，他们会低头缩肩，这就是很简单的例子。

但是我们分析的时候就很细微了，包括这个动作是开放性的还是收缩性的？是硬性的还是软性的？”

这是我第一次听伏羲老师讲舞动治疗，觉得挺有趣。

我接着问：“那么您做完动作分析以后，舞动治疗是不是会有一些针对个人的相应的动作调整？制作一套新的动作要让他们来调整心态？”

伏羲老师说：“是的。

有一些是个别动作练习，但这个占少数。

有一些是运动类的练习。

比如自卑的，我会安排他去跳踢踏舞。

因为‘用腿’和如何‘踏腿’会影响他的自我感觉。

我们要知道什么动作影响什么心态。

另外，如果自卑的是某位男士的话，我不一定会要求他去跳踢踏舞，我可能会提议他去打篮球。

所以动作素质对不同的人又有不同的影响效果。

我的动作配方是根据不同情况的需求制定的。”

“现在很多人处于一种无意识状态，他甚至不知道他的动作已经揭示了他心里好多东西了。

这些人也愿意把生活过好。

那这套理论怎么能让人们去主动在意它、接受它和运用它呢？”

伏羲老师点点头说：“问得好。

治疗的第一步是我们要帮助咨询的人有意识地知道自己在做什么人，在办什么事。

先让他们‘觉知’出现，要先敏感，他要知道：我在干吗？我为什么这样做？然后我为了什么目标这样做？然后再决定我应该做什么？我应该怎么做？这么多步都是我们治疗的每一步。”

“但第一步是最难的，因为他们没有觉知，他们不认为他们需要帮助。”

“是啊，往往最需要被帮助的人却不愿意被帮助。

但身体感觉和动作是最善于激发人对自己的身体和生命‘觉知’的媒介。”

我很想知道伏羲老师的舞动治疗是怎么激发人体和生命的。