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伏羲老师问。
“不会。”
我说。
“对,这些都是动作。
我们可以从里面看出很多东西。
比如抑郁的人绝对不会昂首挺胸地走路,他们会低头缩肩,这就是很简单的例子。
但是我们分析的时候就很细微了,包括这个动作是开放性的还是收缩性的?是硬性的还是软性的?”
这是我第一次听伏羲老师讲舞动治疗,觉得挺有趣。
我接着问:“那么您做完动作分析以后,舞动治疗是不是会有一些针对个人的相应的动作调整?制作一套新的动作要让他们来调整心态?”
伏羲老师说:“是的。
有一些是个别动作练习,但这个占少数。
有一些是运动类的练习。
比如自卑的,我会安排他去跳踢踏舞。
因为‘用腿’和如何‘踏腿’会影响他的自我感觉。
我们要知道什么动作影响什么心态。
另外,如果自卑的是某位男士的话,我不一定会要求他去跳踢踏舞,我可能会提议他去打篮球。
所以动作素质对不同的人又有不同的影响效果。
我的动作配方是根据不同情况的需求制定的。”
“现在很多人处于一种无意识状态,他甚至不知道他的动作已经揭示了他心里好多东西了。
这些人也愿意把生活过好。
那这套理论怎么能让人们去主动在意它、接受它和运用它呢?”
伏羲老师点点头说:“问得好。
治疗的第一步是我们要帮助咨询的人有意识地知道自己在做什么人,在办什么事。
先让他们‘觉知’出现,要先敏感,他要知道:我在干吗?我为什么这样做?然后我为了什么目标这样做?然后再决定我应该做什么?我应该怎么做?这么多步都是我们治疗的每一步。”
“但第一步是最难的,因为他们没有觉知,他们不认为他们需要帮助。”
“是啊,往往最需要被帮助的人却不愿意被帮助。
但身体感觉和动作是最善于激发人对自己的身体和生命‘觉知’的媒介。”
我很想知道伏羲老师的舞动治疗是怎么激发人体和生命的。
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