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第八章 全息健康能量轮开发动作优化你的身心功能（第1页）

第八章全息健康能量轮开发动作——优化你的身心功能

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伏羲老师的“全息健康能量轮开发动作”

是针对人体7个查克拉对应的身心功能而设计，分别强化人的基本存在感觉，先天意识，我感，心识，我意识，直觉和大我感。

印度传统的说法，人体能量与宇宙能量的交流是通过查克拉实现的。

在这些“能量轮”

的运转中，生命的气息运转于**与头顶之间……

伏羲老师的“全息健康能量轮开发动作”

是针对人体7个查克拉对应的身心功能而设计的，分别强化人的基本存在感觉，先天意识，我感，心识，我意识，直觉和大我感。

全息健康“查克拉”

开发热身动作（重复三遍）

在做“查克拉7个舞动”

之前，热身是必不可少的。

目的是要帮助敏感化肢体的空间感和方向感，达到更好的身心效果。

1.向上：身体直立，双臂向上“无限高”

伸举，双脚向下蹬；

2.向下：身体下蹲，双臂向下“无限低”

伸展；

3.向左：身体直立，左臂向左“无限左”

伸展；

4.向右：身体直立，右臂向右“无限右”

伸展；

5.向前：身体直立，双臂向前“无限前”

伸展；

6.向后：身体直立，双臂向后“无限后”