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§即刻行动别把事情拖延到明天（第8页）

只有勇敢的人身上才会赋有天才、能力和魅力。

因此，只要做下去就好，在做的历程当中，你的心态就会越来越成熟。

能够有开始的话，那么，不久之后你的工作就可以顺利完成了。”

有些人在要开始工作时会产生不高兴的情绪，如果能把不高兴的心情压抑下来，心态就会愈来愈成熟。

而当情况好转时，就会认真地去做，这时候就已经没有什么好怕的了，而工作完成的日子也就会愈来愈近。

总之一句话，必须现在就马上开始去工作才是最好的方法。

虽然只是一天的时光，也不可白白浪费。

曾有一位打工者在年尾受到老板忠告说：“希望明年开始，你能好好认真地做下去。”

可是那位打工仔却回答说：“不！

我要从今天开始就好好地认真工作。”

虽然告诉你明年，其实就是要你现在开始的意思。

不从今天而从明天才开始，好像也不错，然而还是要有“就从今天开始”

的精神才是最重要的。

凡事都留待明天处理的态度就是拖延，这不但是阻碍进步的恶习，也会加深生活的压力。

对某些人而言，拖延是一种心病，它使人生充满了挫折、不满与失落感。

虽然大多数人拖延的主要原因只有一个，如害怕失败。

但是喜欢拖延的人总是有许多借口：工作太无聊、太辛苦、工作环境不好、老板脑筋有问题、完成期限太紧，等等。

所以，从现在起就下定决心、洗心革面。

拿支笔来，在从下对你最有用的建议底下画条线，并且把这些建议写到另一张纸上，再将它放在你触目可及的地方，如此可有助你完成改革行动。

第一，列出你立即可做的事。

从最简单、用很少的时间就可完成的事开始。

第二，持续5分钟的热度。

要求自己针对已经拖延的事项不间断地做5分钟：把闹钟设定每5分钟响一次；然后，着手利用这5分钟；时间到时，停下来休息一下。

休息时，可以做个深呼吸，喝口咖啡。

之后，欣赏一下自己这5分钟的成绩。

接下来重复这个过程，直到你不需要闹钟为止。

第三，运用切香肠的技巧。

所谓切香肠的技巧，就是不要一次吃完整条香肠，最好是把它切成小片，小口小口地慢慢品尝。

同样的道理也可以适用在你的工作上，先把工作分成几个小部分，分别详细列在纸上，然后把每一部分再细分为几个步骤，使得每一个步骤都可在一个工作日之内完成。

每次开始一个新的步骤时，不到完成，绝不离开工作区域。

如果一定要中断的话，最好是在工作告一个段落时，使得工作容易衔接。

不论你是完成一个步骤，或暂时中断工作，记住要为已完成的工作给自己一些奖励。

第四，把工作的情况告诉别人。

让关心这份工作的人知道你的进度和预定完成的期限。

注意“预定”

这个词汇，你要避免用类似“打算”

“希望”