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§第三章 别太苛刻接纳不完美的自己（第4页）

这个乐观的脑性麻痹患者是谁？她就是美国南加州大学艺术博士，在中国台湾开过多次画展的黄美廉女士。

“只看我所拥有的，不看我所没有的”

——多么洒脱的一句话，或许有时我们所缺少的恰恰就是这种精神。

当然，这也不是说我们要对自己的缺点和短处视而不见，而是去改变那些我们能够改变的，接受那些我们不能改变的，即坦然地接受自己——因为我们每个人都是世界上独一无二的个体，我们的身体外貌正是我们的特质，我们的言行举止都有我们的个性，我们没有理由不欣赏自己、不喜欢自己、不激励自己，因为这个世界上不会有第二个我。

坦然地接受自己，阳光在照耀到我们身上的时候，既给了我们光明，也给了我们阴影，不要不见阳光，只看阴影。

就像半杯水放到你的面前时，你不要说“真糟糕，只有半杯水”

，我们应该庆幸“还有半杯水呢”

。

自卑与自信不过是对同一个我的不同评价而已，你选择自卑便有自卑的理由，你选择自信更有自信的理由，不过一旦选择了，前者将永远生活在痛苦与哀叹之中，而后者却能在阳光中享受那种欣赏自己的美好感觉。

把缺陷变成动力，人生会有不一样的改变

天生的缺陷确实是一种残酷，可你不能因此而自卑消沉。

既然缺陷无法改变，就要正视它，把它当成前进的动力。

这样一来，缺陷也就有了价值。

“假如我能站起来吻你，这个世界该有多美啊！”

这句话是张海迪对自己的丈夫说过的一句话。

可是，张海迪不能站起来，命运让她坐在轮椅上度过她的一生。

那么，在张海迪的眼里，这个世界就不美了吗？不是，在张海迪的眼里，这个世界依然美丽，只是自己只能坐在轮椅上欣赏这个世界的美丽。

缺憾并不妨碍她笑对世间的心情。

她有一个爱她的丈夫，有一个令许多健全人都羡慕的温馨的家。

她不会因为身体的残疾逃避世人的目光。

相反，她更注重与人的沟通。

她会让别人给她倒水、会让人帮她拿放在高处的东西、会让人推着她出席各种活动……她丝毫不会觉得自卑、羞于见人，所以，她活得洒脱、活得幸福。

幼时的张海迪与常人无异，爱唱、爱跳、爱玩、爱闹。

但不幸在她5岁时降临了，她被确诊为脊髓血管瘤，经过了多次脊椎穿刺之后，病情仍不见好转。

曾有几次张海迪萌生过轻生的念头。

但在家人的帮助下，张海迪的情绪逐渐稳定了下来。

冷静思考之后，张海迪学起了针灸，并为周围的人治病。

在不断的学习和帮助他人的过程中，她看到了自己的价值，并从自卑的阴影中走了出来，最终活出了自信和光彩。

曾任美国国会议员的爱尔默·托马斯曾说：

“我15岁时，常常为忧虑恐惧和一些自卑所困扰。

比起同龄的少年，我长得实在太高了，而且瘦得像根竹竿。

我有6.2英尺高，体重却只有118磅。

除了身体比别人高之外，在棒球比赛或赛跑各方面都不如别人。