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§帮助女儿摆脱负面情绪（第2页）

月月又点点头。

“还有，通过这件事，你应该明白，被别人误会是经常发生的事，在以后的生活中，你还会遇到各种各样的误会，这件事能帮助你正确对待误解。

虽然这次你哭了，但下一次就不会了，是不是？”

“哦……”

月月若有所思。

“下次再遇到这样的事你会怎么办呢？”

月月想了想说：“下次我要趁着课代表还没有走远，追上他问清楚到底是怎么一回事。”

“好，通过这件事你学会了应付紧急状态下的意外。

你说这对你是不是一件好事？”

女儿破涕为笑了。

女孩子的情绪是多变的，当她们深深地陷于自己的小世界里时，首先，家长要帮助她们使消极情绪平静下来。

这就要让孩子通过语言把她们所有的感情表达出来，以求得心理上的平衡。

第二步，就是疏导，疏导孩子消极情绪的主要方式有：

（1）转移孩子的注意力。

将孩子的消极情绪转移到其他方面，最好是积极的方面，用成人的眼光打量孩子的世界，本就没有什么大不了的刺激，所以，我们要把“坏事变成好事”

，不是没有可能的。

（2）寻找一个“合理”

的理由。

一个“合理”

的理由可以冲淡孩子内心的不安，虽然有些理由往往是宽慰孩子的借口，实际并不合理。

比如：孩子打碎了父母喜欢的餐具，心里很难过，父母可以用开玩笑的口吻说：“旧的不去，新的不来，这只杯子早就该换了！”

这样一来，孩子的心理负担就会减轻许多。

（3）允许孩子适当宣泄。

对孩子的一些消极情绪，不妨让他尽情地宣泄一番。

比如，因没有满足孩子的某些合理要求，孩子跺脚哭闹，是情理之中的事，如果非要让他（她）把不满的情绪压抑在心里，反而有碍孩子的身心健康。

有些孩子会自觉地借助一些消极的心理防备机制去应付压力，往往会带来消极的结果。

例如，一个受到家长严厉责骂的孩子，当着家长的面可能会“忍气吞声”

，可是一离开家长，他（她）就可能通过破坏玩具或欺负同伴等方式来发泄自己的情绪。

由于他（她）“移植”

的发泄对象不适当，因此态度和行为不能被社会所接受，并且有可能使他（她）陷入恶性循环之中。

因此，要十分注意孩子是如何应付各种心理压力，宣泄自己的消极情绪的，教导他（她）以积极的方式去替代那些被动的、消极的方式。