格格党

手机浏览器扫描二维码访问

§帮助孩子将压力化为动力（第2页）

如果我想要踢得更好，就要利用更多的时间去练习，那么这样必然会影响到学习文化课的时间。

爸，我真的压力好大哦。”

听完儿子的话，窦一夫就明白了儿子为什么这么苦恼和没精打采。

他对儿子说：“儿子，是人都会有压力，如果你没有这种压力，你会选择拼命地挤时间去踢球吗？依爸爸看，你就应该有压力，要是换成爸爸，爸爸也会有压力，但是并不是说有压力之后，就应该这样垂头丧气的。”

儿子接着爸爸的话说道：“但是我不知道怎么办呀？”

随后，窦一夫问儿子如果不让他参加这次足球比赛，他会不会甘心。

儿子坚定地说当然不会甘心，窦一夫没有帮助儿子做决定，而是让儿子好好想想，怎么样才能让自己甘心，怎么样才能够把压力转化成动力。

第二天一大早，儿子又变得开心起来，窦一夫问儿子是不是想通了，儿子回答道：“爸，我要练球，每天中午我吃完饭也会去练球，这次比赛我一定会参加，并且还会付出自己最大的努力。

至于文化课，我肯定不会落下，期中考试的时候我会保证考到全年级的中上游。

爸，你觉得这样行不行？”

窦一夫听完儿子的话之后很开心，说既然已经决定了就要朝着这方面来做，他相信儿子会做得更好，会实现自己的目标的。

其实，孩子不管是在学习中还是在生活中，都会遇到困难或是压力，这个时候他们需要的可能只是父母的简单引导，或者是语言上的鼓励。

就如同窦一夫听完孩子的话之后，他只是给孩子梳理了一下思路，并没有给孩子做出决定，这样是有利于孩子按照自己的意愿将压力转化成动力的。

合格的家长不是在孩子承受压力的时候漠不关心或者是指手画脚，而是给予精神上的支持和鼓励，做出简单的引导。

那么，具体到现实生活中，爸爸妈妈要如何帮助孩子将压力转化成前进的动力呢？

（1）聆听孩子的思想，表示理解孩子的压力

首先当然是要认真和耐心地聆听孩子究竟是为了什么事情而感受到了压力，千万不要轻视孩子的压力，因为对于孩子这样的年龄段，那些事情足以让他有压力。

听完孩子讲述的压力之后，要表示自己很理解他，知道他是有压力的，这样会让孩子感受到一种尊重和被理解。

（2）帮助孩子捋顺思路，不要急于帮助孩子做出决定

当孩子不知道怎么做的时候，他的大脑肯定有很多纠结的地方，这个时候父母要做的就是以“旁观者”

的身份，帮助孩子捋顺思路，让孩子弄明白自己到底想要得到的是什么，要实现的是什么，但是千万不要按照自己的思维，帮助孩子做决定。

如果你将自己的决定强加给孩子，那么他们是不会为了这个决定而付出努力的。

（3）当孩子不知道怎么决定的时候，可以给出自己的建议

当孩子真的无法面对这种压力的时候，爸爸妈妈可以适当地给出自己的建议，建议孩子怎么去做。

即便是这样也不要急于帮助孩子去做具体的事情，要训练他的独立性。