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§36 改掉坏习惯的最好办法 用一个好习惯取代它（第2页）

他拔出利剑，将绳子砍为两段，解开了这个长久流传的谜题。

这个故事告诉我们，思想解决不了的问题，行动可以解决。

当我们的生活被坏习惯盘踞时，不妨学学亚历山大，用行动的利剑为好习惯开拓出一片天地。

一个积极的行动，胜过一打美好的愿望。

我们的心灵就像一块土地，一个积极的行动，就像播下一粒成功的种子；行动越多，收获越多。

如果没有行动，心灵的土地就会荒芜，杂草丛生。

能唤起我们积极行动的，莫过于一个坚定的信念。

这个信念可以是人生的理想，也可以是一种心灵的信仰。

拥有强大信念和明确目标的人，更容易做出积极的行动，从而建立良好的习惯。

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从根本上讲，大学生不良习惯的形成，并非是由意志力薄弱造成的，而是由理想缺失造成的。

王琳同学发现，人们往往会因为一次重大的挫折，失去理想和希望，从而自暴自弃，染上各种坏习惯。

所以，她认为，改变坏习惯，就要从重新树立自己的理想做起。

空闲的时间和空虚的心灵是坏习惯滋生的两个条件，而这两个条件都是由于缺少理想造成的。

富兰克林说过，空袋子是站不直的。

为了养成良好的习惯，我们就必须用理想和目标充实自己的内心。

当我们的生活被积极的行动填满时，我们就没有时间，也没有心情去做那些毫无意义的事情了。

人生就是一道道选择题，没有理想时，你会选择那些好玩的、快乐的事情做；有理想时，你会选择那些能帮助你实现目标的事情做。

前者是坏习惯形成的原因，后者是好习惯形成的原因。

面对坏习惯的**时，不妨设想一下，优秀的人会怎么做？然后照着去做就是了。

坏习惯就像那根小小的木桩，轻轻一拨就掉了。

我们不是小象，怎能被它牢牢控制呢？

当然，我们都有享乐的一面，这一点不必扼杀，倒是可以好好利用。

比如，为了养成整理房间的习惯，我常常一边整理房间，一边用手机听音乐，把音乐作为对辛苦劳动的奖励。

学习的时候，听音乐是坏习惯，但整理房间时，它却是一个不错的伙伴。

所以，我们要对各种坏习惯区别对待。

对于严重危害生命健康的恶习，必须坚决杜绝；轻微的坏习惯则可以将其限制在适度的范围内。

音乐、游戏之类的事情，并不能完全算作坏习惯。

在合理的范围内，它们是人生的乐趣；只有当它们影响到你理想的实现或危及健康时，才需要纠正。