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§1客观评价自我（第3页）

紫博拉是一位精力充沛、热爱冒险的女性，但她可不是一开始就是这个样子。

她是经过一个自我认定的转变才成为现在这个样子的。

她说：“我小时候是个胆小鬼，我不敢做任何运动，凡是可能受伤的活动我一概不碰。”

参加过几次罗宾的研讨会后，她有了一些新的运动经验（潜水、赤足过火和高空跳伞），从而知道自己事实上可以做到一些事，只要有一些压力即可。

虽然她是这么想的，可是这些体验还不足以使她形成有力的信念，改变她先前的自我认定，她自认为是个“有勇气高空跳伞的胆小鬼”

。

依她的说法，当时转变还没发生，可是她不知道，事实上转变已经开始。

她说其他的人都很羡慕她那些表现，告诉她：“我真希望也能有你那样的胆子，敢尝试这么多的冒险活动。”

一开始，她对大家的夸奖的确很高兴，听多了之后她便不得不质疑起来，是不是以前错估了自己。

“最后，”

紫博拉说道，“我开始把痛苦跟胆小鬼的想法连在一块儿，我决心不再把自己想成是个胆小鬼。”

事情并不是这么说说便完了，事实上她的内心有很强烈的争战，一方是她那些朋友对她的看法，一方是她对自己的认定，两方并不相符。

后来又有一次要高空跳伞，她把它当成是改变自我认定的机会，要从“我可能”

变成“我能够”

，而让想冒险的企图从而扩大为敢于冒险的信念。

当飞机攀升到12500英尺的高空时，紫博拉望着那些没什么跳伞经验的队友和他们都极力压抑着的内心的恐惧，但故意装作兴致很高的样子。

她告诉自己：“他们现在的样子正是过去的我，而此刻我已不属于他们那一群，今天我可要好好地展示一下自己的魅力。”

她运用了他们的恐惧，来强化出她希望变成的新角色，她心里说道：“那就是我过去的反应。”

随之，她很惊讶地发现自己刚刚已历经了重大的转变，她不再是个胆小鬼，而成为一个敢冒险、有能力、正要去享受人生的女性。

她是第一位跳出飞机的队员。

下降时，她一路兴奋地高声狂呼，似乎这辈子就从没有这么有活力过。

她之所以能够跨出自我设限的那一步，主要的原因就在于，她一下子采取了新的自我认定，从而自心底想好好表现，以作为其他跳伞者的好榜样。

紫博拉的转变很完全，因为新的体验使她能一步步淡化掉旧的自我认定，从而做出决定，去拓展更大的能力范围。

她新的自我认定使她成为一位真正敢于冒险的领导者。

自我认定的转换很可能是人生中最有趣、最神奇和最自在的经验，这也就是何以有那么多成人会一整年都盼望着新年和自己的生日，其中一个原因是这两个节庆能使他们走出自我，而改换成期望的另外一个自我。

这个暂时的自我可能会让他们有勇气去做那些平常不敢做的事，而那些事他们一直想做却不敢做，跟他们平日的自我认定不够积极有关。

事实上，那些事我们可以在一年的任何一天去做，只要我们能重新认定自我，或者纯粹就是让“真实的自我”

释放出来。

很可能超越了过去及现在所贴在身上的一切标签。

认清自己的气质

不得不承认我们都是一个个独立的个体，有着不同的性格特征，而不同性格特征的人又各有优缺点。

这就需要我们清醒地认识这些优缺点，将优点发挥出来，避免缺点给我们的人生道路造成障碍，从而快速走向成功。

这就是为什么有些人在这个专业领域无法施展自己的才华而换一个领域却能成为佼佼者的原因。

生活中，有的人性情急躁，易发脾气，遇事欠思虑；有的人冷静沉着，不轻易动肝火，遇事三思而后行，虽然内心不快，也不会立即表露出来；有的人动作迅速，言语伶俐而有力量，很容易适应变化的环境；有的人行动缓慢，语言迟钝无力。

这些心理活动的动力特征，给个体全部心理表现涂上一层色彩，体现出人的气质特性。

当今，气质类型的划分，最流行也是最有效的是从古希腊沿袭下来的四种类型的划分，分别为：胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质。