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§第27法 认知领悟自制力的本质是正确面对现实（第1页）

§第27法：认知领悟——自制力的本质是正确面对现实

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【话题】

我的儿子现在读小学，他脑子里总是装满各种稀奇古怪的想法，准确地说是异想天开，至少在我们看来是完全不切实际的。

为此，他经常放弃正常的学习和作业去探索或想证实自己整天冥思苦想的东西，不用说，这已经严重影响到了学习。

请问，我们应该怎样管教孩子？或者说得更明白一点就是，他有没有精神疾病？

【点评】

本案例中这位孩子，如果仅仅是充满各种稀奇古怪的想法，本身并不能算错，更不能说有“精神疾病”

。

道理很简单，绝大多数发明创造都是由这种稀奇古怪想法延伸出来的。

但话又要说回来，如果一个小学生不能把精力集中到正常的学习中去，而是专门去“研究”

、“证实”

与学业无关的事，倒确实有必要去咨询一下心理医生了。

无论如何，从这孩子身上看到他缺乏自制力是肯定的。

因为自制力的本质就是正确面对现实，而在他身上至少有两处违反了这一点：一是他可能并不是很清楚自己的主业是什么，并把精力集中在这方面；二是异想天开和科学探索对于孩子来说是重要的，但异想天开和科学探索之间并不能简单地划等号。

换句话说，科学探索需要具备一定的基础，并不是异想天开就能实现的。

从训练孩子的自制力角度看，这里主要是解决认知领悟问题。

认知领悟和前面所说的改变认知，这两种方法统称为“中国式心理分析法”

，是我国科学家钟友彬（1925—2009）最早在20世纪70年代末提出的。

它的原理是，通过解释、说明、论证等方法，在人的理性层面上改变认识，从而使得他能够理解、认识并相信自身行为的幼稚性、荒谬性、不合逻辑性，从而产生一种真正的转化。

所要注意的是，在采用认知领悟法之前，首先要帮助孩子找出他哪些地方不现实、不合理、不合逻辑，这样才能帮助他建立一套符合现实、符合常理、符合逻辑的思维方式。

例如，有许多孩子喜欢异想天开，不把精力好好放在学习上，实际上就是缺乏自制力的表现；而这种缺乏自制力，又是为了逃避现实，从而把自己赶入一种虚拟幻想中。

现实是什么？对于学生来说，最常见的是课业负担太重、老师讲课不精彩、学习基础太差跟不上、同学之间关系搞不好、经常受老师批评甚至体罚、父母的期望值太高或态度蛮横等等。

在这种情况下，孩子除了上课经常做小动作、作业拖拉、星期天在家里一觉睡到中午才起床外，就是喜欢经常坐在那里一个人异想天开。

所有这些，其实质都是为了逃避现实，以便得到一种暂时的解脱。

从中容易看出，孩子身上出现这些缺乏自制力的表现，实质是他正面临着悲观、抑郁、焦虑、紧张情绪，而这是单靠他自己的力量无法排解的。