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§4 这样纠正不良习惯（第1页）

§4.这样纠正不良习惯

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不良学习习惯是影响学习成绩的主要障碍。

而由于这些习惯一旦形成就很难改变，但又必须改变，所以家长和孩子都得下大气力加以纠正，并且必须持之以恒才能收到实效，否则很难取得好成绩。

了解孩子有哪些不良学习习惯

总体来看，最常见的不良学习习惯有：

⊙杂乱无章：学习用品摆放得乱七八糟，要找的东西怎么也找不到，每天要在这方面白白浪费许多时间，有时候浪费的时间比做作业时间还长。

⊙心不在焉：上课时注意力很难集中，每节课思想都会开小差，听课效率低，直接影响了作业效率和学习效果。

⊙一心二用：一边做作业一边吃东西、看电视、听音乐，一边上课一边做小动作、交头接耳、递纸条，当然也就谈不上什么学习效率了。

⊙虎头蛇尾：做事情有开头、没结尾。

一项作业刚刚做了一点点，就放下做其他事情，或者干脆出去玩了，浪费了精力却没结果。

⊙朝三暮四：不会立长志，只会常立志，想到什么做什么，没有明确的学习目标乃至人生目标，结果到最后往往一事无成。

⊙得过且过：做事情拖拖拉拉，不求做得最好，只求还过得去、完成任务。

什么事情都寄希望于“明天”

，结果当然是到了“明天”

仍然做不好。

⊙抄袭作业：碰到自己不会做的题目不肯动脑筋；或者图省事、赶时间，经常抄别人的作业、抄自己过去做过的旧作业（尤其是作文），蒙混过关。

⊙知难而退：碰到一点点学习困难就赶快“投降”

，缺乏钻研精神。

结果，本来稍微动一动脑筋就能到手的分数，在考试中就这样给擦肩而过。

有针对性地采取具体措施

要改正上述不良习惯，主要是帮助孩子采取以下措施：

⊙明确目标：具体地说，就是要明确究竟改掉哪个不良学习习惯，如究竟是作业拖拉、还是缺乏毅力等，把它写在纸上，作为重点进攻对象。

⊙控制时空：中小学生的行为很容易受情景因素影响，有时候他自己也很想改掉坏习惯，可是只要一接触到具体场景就会忘乎所以，所以要从控制活动时间、活动空间入手，不让他有机可乘。

⊙锻炼意志：要让孩子明白，不是简简单单地“想要”

改掉这个坏习惯，而是“一定要”

。

只有态度坚决、意志坚定，才有希望取得成功。

⊙打断惯性：例如当孩子要克服学习懒惰的坏习惯时，可以故意“纵容他”

懒惰一次，然后等待老师批评，以后当他想要偷懒时，只要想起这一幕痛苦情形，可能立刻就会振作起来，纠正懒惰行为。

⊙重塑习惯：改掉不良学习习惯的目的，是要重新建立良好的学习习惯。

为此要及时输入并巩固新的学习习惯，推陈出新。