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§9 闭目养神排除心中杂念（第1页）

§9.闭目养神，排除心中杂念

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中高考的特点是，以解题能力高低为标准进行的一次性选拔，所以临场发挥尤其重要。

而临场发挥的关键，在于消除干扰，尤其是内心干扰。

要记住，在考场上发挥“正常”

就是“超常”

。

说到底，答题技巧的实质，是在最后一关“抢分”

、“挤分”

。

要相信，越是重要的考试，就越不会出偏题、怪题，因为出题人必须考虑到考卷的信度。

为了达到区分的目的，必然需要“题题设防、题题把关”

。

从这个角度来看，每一道题目都像是长“牙”

的，都会“咬”

人。

在这种情况下，如果一旦发生考试怯场或者心中充满杂念时，要让孩子懂得暂时停止答卷，闭目休息一会儿，排除杂念，然后再继续做题。

这也是一条很重要的经验之谈。

内紧外松

内紧外松，是排除心中杂念、调整考试情绪的有效方法。

所谓“内紧”