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沈钰:“……”
他被噎住,脸一下子红了,急急转开话题:“你……你做太快,我没数过来。”
宴世低笑了一声,没有拆穿。
又试了好几个器械之后,沈钰彻底认清了现实,他和健身这两个字天生八字不合。
可能自己的全部力气,就是放在跑步上了,耐力勉强还行。
小胳膊小腿都酸得发抖,连拿水瓶的手都有点抖。
他靠在墙边,气喘吁吁地叹气:“太累了……我好像不适合练这些。”
他的小臂因为运动泛着微红,皮肤薄得几乎能看到细细的血色,衬得整个人又软又无害。
“有一个,”
宴世语气很轻,“是特别适合你的。”
沈钰愣了下:“什么?”
宴世没解释,只是伸手一拉,将他往另一间房带去。
一整面镜子……还有几张瑜伽垫与角落里滚动的瑜伽球。
宴世:“这个很适合你。”
?
玩个球?
“可以热身,也可以练肌肉。”
沈钰明显不信,宴世笑容无害:“躺上去试试吧。”
沈钰半信半疑地在瑜伽球前蹲下,慢慢按照宴世的指令调整姿势。
双膝弯曲,手轻轻撑地,腰一点点向后滑。
第一下,沈钰的重心没稳住,球往后一滚,他整个人几乎要滑下去。
宴世伸手,及时在他背后一托:“抓住核心,别慌。”
沈钰的心跳乱了几拍,点了点头。
深吸一口气,重新滚上去。
这次他稳住了,双腿绷直,腰部完全贴在球面上。
球轻轻摇晃着,带着他一呼一吸地起伏。
灯光从上方落下,照在他微微泛汗的脸上。
衣服被拉得紧绷,腰线随着呼吸轻轻起伏。
因为身体向后仰,喉结线条被拉得修长,皮肤在光下泛着浅浅的光泽。
宴世站在旁边,视线静静落在那道弧线上。
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