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第11章 仙女姐姐走光了（第1页）

吐纳？听到这两个字，陈小凡心里顿时了然。

果然，不管在哪个世界，修炼的都是一样的。

就像武侠小说里的内功心法，修仙世界的吐纳，就是一切的基础。

它是修士与天地沟通，将外界的灵气吸入体内，转化为自身力量的第一步。

这个基础打得牢不牢，直接关系到未来的成就高低。

美女师父没有一上来就让自己修炼那天阶功法，而是从最基础的吐纳教起，显然是一个非常负责任的老师。

陈小凡心里对她的敬佩，又多了一分。

仙女姐姐，什么是吐纳呀？陈小凡继续扮演着好奇宝宝的角色。

筱清侧躺在玉凳上，姿态慵懒，但说起话来，却充满了不容置疑的专业性。

所谓吐纳，一吐一吸，即为一次循环。

吐，是吐出你体内的凡俗浊气；纳，是吸纳天地间的清灵之气。

这个过程，就是引气入体。

筱清顿了顿，用一种更简单的方式解释道：你就把它当成一种特殊的呼吸方法。

只不过，普通的呼吸，你吸的是空气。

而我教你的吐纳之法，能让你吸入空气中那些你看不到，但真实存在的‘灵气。

灵气？陈小凡的眼睛亮了亮，就是刚才在院子里闻到的，那种香香的，很舒服的气吗？可以这么理解。

筱清点了点头，对陈小凡的领悟能力感到有些意外，你的感知很敏锐。

听雪小筑的灵气比外界浓郁得多，对你初期的修炼，大有裨益。

那我要怎么做呢？陈小凡已经有些迫不及待了。

筱清看了陈小凡一眼，说道：你先坐下，盘膝，对，就像这样。

筱清一边说，一边坐直了身体，双腿轻松地盘起，做了一个标准的五心朝天姿势。

双手结印，放在膝上。

腰背挺直，头顶悬，下颌微收。

对，就是这样。

陈小凡有样学样，在玉凳前的草地上坐了下来，笨拙地模仿着她的动作。

别说，这个姿势还挺难受的。

特别是腰背要一直挺着，对自己这个八岁的身体来说，有点费劲。

筱清看着他那副龇牙咧嘴的模样，嘴角似乎又勾起了一丝微不可查的笑意。

刚开始会有些不习惯，慢慢来。

筱清说着，为了让陈小凡看得更清楚，身体微微前倾，伸出手，想要纠正一下陈小凡结印的姿势。

手印不是这么结的，你看好，是食指与拇指相扣，其余三指自然伸直……”

筱清一边说，一边耐心地示范。

因为身体前倾的动作，筱清那原本就有些宽松的领口，向下滑落了几分。

而陈小凡，正盘膝坐在筱清的正前方，一抬头，就能……一瞬间，陈小凡的眼睛，瞪大了。