格格党

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沈霖说：“用完记得还我。”

萧景逸大笑：“放心放心。”

进屋之后，萧景逸问沈星泽：“你会游泳吗？”

“会。”

萧景逸又问：“游泳的时候怎么换气？”

沈星泽说：“抬头吸气，埋头呼气。

配合手和腿的动作。

蛙泳是抱水的时候抬头，自由泳是划手的时候转头。

仰泳可以一直把头露在水面上，蝶泳我还不会。”

萧景逸给他竖起大拇指：“太棒了。”

沈星泽只是微微点头，脸上的表情仿佛在说“这是基本操作”

。

萧景逸说：“可是雪宝不会，你能教教他吗？从最简单的开始教，让他学会做深呼吸。”

“可以。”

沈星泽爽快的答应了，好像这也不是什么难事。

“太好喽！”

雪宝在一旁欢呼，“牛牛哥哥教我，我肯定能学会。”

沈星泽拉起他的手：“那我们开始吧。”

两个孩子坐在地毯上，萧景逸拿了一堆吃的喝的，放在茶几上。

坐在一旁，看他俩教学。

“先这样，张开嘴，大大的吸一口气，全都吸进肚子里，把肚子鼓起来，鼓得像个西瓜一样。”

说着沈星泽就给雪宝做了个示范，吸气的同时，还拉着雪宝的手放在自己的肚子上。

“你来试试。”

雪宝一开始还是不太会，但在沈星泽的悉心引导下，很快就掌握了技巧。

“现在，把吸进来的气又全部吐出去，就像……”

沈星泽想了想，给他打了个最形象的比喻，“就像生日的时候吹蜡烛一样。”

雪宝一下就明白了，嘟着嘴“噗噗”

两下：“是这样吗？”

沈星泽摇头：“要慢慢的吹。”

说着又给他做了示范，“吸气和呼气要练起来。”

晚上洗澡，他俩又在浴缸尝试了一下。

沈星泽伸出双手：“弟弟，把手给我。”

两个人手牵着手，沈星泽又说：“我们一起，先吸一口气，再到水下吹泡泡，吹完了再起来吸气。”

雪宝点点头，上来吸气，下去吐泡泡。

雪宝肺活量没有沈星泽好，憋气的时间不如沈星泽，但每次看他坚持不住了，沈星泽都会和他一起起来。

第二天上游泳课，也是沈星泽陪雪宝一起去。

萧景逸给他买了泳裤泳帽泳镜，让他陪着雪宝一起下水。

有牛牛哥哥在旁边，雪宝的学习效率都变高了，下课之后，竟然还主动要求和哥哥一起玩水。

克服了呼吸的困难，雪宝的学习速度突飞猛进。

第二节课练习打腿，第三节课学习划手，然后是分解动作，连自由泳最难的呼吸，对他来说，也并不困难。