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接触前最后准备日记（第5页）

千叶满评价。

“谢谢夸奖。”

神威说。

物理预案完成后，是非物理预案。

神威打开手机，播放观测者发送的“认知干扰模拟程序”

。

一段音频开始播放：

先是正常的引导语音：“请放松，集中注意力。”

然后声音开始变化——不是换人，是同一个声音但说出矛盾的内容：

“你是千叶满……不，你不是千叶满……你是实验体RW-2023……你是穿越者……你不是穿越者……这个世界是真实的……这个世界是虚构的……”

声音层层叠加，逻辑混乱，意图制造认知矛盾。

千叶满听了三十秒，感觉头开始痛。

“停下。”

她说。

音频停止。

“这就是认知干扰的模拟。”

神威解释，“如果来者是精神系存在，可能会用类似方式攻击你的自我认知。”

“那我该怎么防御？”

“自我叙述。”

神威说，“反复确认基本事实：你的名字、你的身份、你的目标。

建立‘情绪锚点’——回想让你感到强烈情绪的真实记忆，作为认知的支点。”

千叶满尝试。

她闭上眼睛，在心里默念：“我是千叶满，我是穿越者，我在写轻小说，我的手臂会发光，我的猫会说话，我在被观察，我有契约，我有朋友，我有两个倒计时……”

念到第三遍时，她感到一种奇特的平静。

那些离谱的事实，重复多了反而变得……理所当然。

“好像有用。”

她睁开眼睛。

“情绪锚点呢？”

神威问。

千叶满回想。

强烈情绪的记忆……她想到神威第一次说话时的震惊，想到轻小说获奖时的喜悦，想到潜水社朋友们的笑容，想到古手川说“我们是朋友”

时的温暖。

“有画面了。”

她说，“很清晰。”

“好。”

神威点头，“当认知被干扰时，抓住这些锚点。

它们是你在混乱中的路标。”

非物理预案还包括契约共鸣屏障练习。

神威引导千叶满，通过契约连接建立一道“精神防火墙”

——不是真的墙，而是一种感知上的屏障，可以过滤异常信息。