格格党

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第8章 形意传承（第1页）

这公园里自然没有茶。

陈启灵机一动，道：“师父稍等。”

他快步跑到公园门口，那里有个早点摊，他花了几分钱买了一碗大碗茶，在其中加了一滴灵泉水，小心地端了回来。

然后，他恭恭敬敬地将茶碗举过头顶，跪倒在地，向刘老行了三个标准的叩首礼：“弟子陈启，拜见师父！

请师父用茶！”

刘老见状，眼中闪过一丝动容。

这年头，肯行此大礼的年轻人不多了。

他郑重地接过茶碗，喝了一口，然后扶起陈启：“好！

从今日起，你便是我刘劲的关门弟子，形意拳第十代传人！”

拜师礼成，两人的关系瞬间不同。

刘老也不再耽搁，当即就开始传授：“形意拳基础，首重三体式桩功。

这是形意拳的根基，一切变化皆从此出。

看好了！”

说着，刘老亲自示范。

只见他两脚前后分开，屈膝下蹲，重心落在后腿，前脚虚点，双手一前一后抬起，掌心内涵，目视前方。

整个动作看起来简单，但刘老一做出来，立刻给人一种如山岳般沉稳、又如张弓待发般充满劲力的感觉。

“头顶项直，含胸拔背，沉肩坠肘，松腰坐胯……意守丹田，呼吸自然……”

刘老一边调整姿势，一边细细讲解要领。

陈启凝神观看，将每一个细节牢牢记在心里。

得益于灵泉水对大脑的开发和超强的记忆力、领悟力，刘老只讲了一遍，他便已将要点记得八九不离十。

他依样画葫芦地摆出三体式。

刚开始有些僵硬，不得要领。

刘老上前，用手轻轻拍打、调整他的肩膀、腰胯、手臂。

“这里放松……对，这里要撑住……劲要含住，不要散……”

奇怪的是，陈启的身体感知和控制力极强，往往刘老稍一调整，他就能立刻找到感觉，迅速纠正。

只是站了不到十分钟，陈启便感觉大腿酸胀发热，腰背紧绷，额头微微见汗。

这桩功看似静止，实则极耗体力，调动全身肌肉相互抗衡，蕴养内劲。

刘老看着他标准的姿势和迅速找到的“劲感”

，眼中惊讶更甚。