格格党

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第466章 漫长的恢复 － 开始枯燥而痛苦的康复训练（第1页）

帝都运动医学医院的康复中心，是一座被玻璃与金属包裹的白色牢笼。

没有赛场的欢呼，没有战术板的线条，只有单调的器械碰撞声、康复师的指令声，以及林天一遍又一遍压抑着的喘息。

手术成功的消息，像一颗定心丸，暂时抚平了所有人的焦灼。

但林天清楚，这只是万里长征的第一步。

十字韧带重建的术后康复，是一场比总决赛鏖战更漫长、更枯燥、更痛苦的修行——它没有高光时刻，没有观众喝彩，只有日复一日的重复，和刻入骨髓的酸痛。

术后第三周，林天从普通病房转入了康复中心。

左腿被牢牢固定在康复训练架上，膝盖处的伤口还在隐隐作痛，每一次轻微的屈伸，都像有无数根针在扎着韧带的缝合处。

康复师是国内运动医学的顶尖专家，手里的动作精准而严苛，没有丝毫情面。

“林，今天的目标：被动屈伸达到90度，股四头肌激活训练3组，每组20次。”

康复师的声音冷静得像冰，“不要怕疼，疼才是在恢复。”

林天点了点头，攥紧了拳头。

他坐在训练凳上，看着康复师缓缓转动调节杆，左腿被一点点向上抬起。

膝盖的关节囊被拉伸，撕裂般的剧痛瞬间顺着神经蔓延全身，额前的冷汗“唰”

地一下就冒了出来。

他死死咬着牙关，嘴唇泛白，指甲掐进掌心，留下深深的印子。

90度的角度，对普通人来说只是一个简单的坐姿，对术后的他而言，却是一道难以跨越的坎。

“坚持住，还有5度。”

康复师的声音传来，没有丝毫停顿。

林天的身体控制不住地颤抖，肌肉在疯狂叫嚣，酸痛感从膝盖扩散到整条腿，连腰腹都在发紧。

他想起总决赛抢七大战的最后一分钟，想起落后两分时投进绝杀球的瞬间，想起那时的热血与坚定。

眼前的痛苦，和赛场的拼搏不同。

赛场的痛是短暂的，是伴随着胜利的喜悦；而康复的痛，是持续的、反复的，是看不到尽头的折磨。

“啊——”

他忍不住闷哼一声，声音里带着压抑的痛楚，却没有喊停。

终于，角度定格在90度。

康复师松开调节杆，林天的左腿重重落下，整个人瘫靠在训练凳上，大口大口地喘着气，汗水顺着脸颊滑落，浸湿了胸前的训练服。

左腿膝盖处的肿胀又明显了几分，那种熟悉的、无力的感觉再次袭来。

这只是第一天的基础训练。