格格党

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第628章 628（第7页）

却脸色涨红的中年人：“你感觉气息不顺，堵在胸口。

可曾想过，气息为何要那样走？有没有别的路径？呼吸，是否一定要那么用力？”

中年人睁开眼睛，一脸困惑。

“武道之始，不在于模仿多么华丽的招式，不在于强行吸纳多少元气。”

龟仙人声音渐沉，带着一种令人心安的力量，“而在于静下心来，感受你的身体，感受你的呼吸，感受你周围的风、空气、乃至那令人不适的‘煞’气。

感受你每一寸肌肉的松紧，每一次心跳的节奏，每一次气息的流动。

先‘知’己，方能‘控’己。”

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“从今日起，忘掉你们之前学过的、听过的那些乱七八糟的东西。”

龟仙人目光扫过全场，“老夫教你们一些最基础，却也最重要的东西。”

“第一课，站桩。”

他双脚分开，与肩同宽，微微屈膝，双手自然垂于身侧，整个人如同落地生根，稳如磐石。

“这叫‘混元桩’。

要点是：头顶虚悬，似有绳提；下颌微收，舌抵上颚；双目平视，神光内敛；双肩松沉，肘坠而悬；含胸拔背，腰腹松圆；屈膝不过脚尖，重心落于涌泉。

不求形似，但求神到。

体会‘松’与‘静’，体会自身与大地连接的‘稳’。”

他保持这个姿势，不再说话。

众人面面相觑，这算什么“武”

？站着不动？但出于对这位神秘前辈的敬畏和本能的好奇，一些人开始试着模仿。

起初歪歪扭扭，浑身别扭。

龟仙人也不纠正，只是平静地看着。

墨尘等人也暗自疑惑，这“站桩”

有何玄机？但他们深知前辈绝不会无的放矢，也都凝神观察，甚至自己也下意识地调整姿态，尝试体会。

时间一点点过去。

起初，人们只觉得腿酸、脚麻、浑身不自在。

但渐渐地，一些心性相对沉静、或者实在疲惫到懒得动弹的人，在勉强维持住姿势后，竟然隐隐感觉到，一直紧绷、焦虑的心神，似乎……放松了一丝。

一直因虚弱和恐惧而紊乱的呼吸，也似乎……平稳了一丝。

虽然周围“元气”

依旧稀薄，“煞”

气依旧存在，但那种无时无刻不在的、令人窒息的“衰竭”

与“恶意”

压迫感，仿佛……减弱了一丝。

这变化细微到几乎可以忽略，但对这些在绝望中浸泡了太久的人来说，却不啻于黑暗中看到的一缕微光！

一个时辰后，龟仙人缓缓收势。

“今日到此为止。

感觉如何？”

众人这才从那种奇异的、半沉浸的状态中惊醒，只觉得双腿发软，浑身酸痛，但精神上，却有种难得的、久违的“清爽”