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顾怀瑾看了她几秒,忽然开口,声音不高,却清晰地穿过片场的嘈杂,落到泠的耳中:“层次。”
泠猛地回过神,诧异地抬头,对上顾怀瑾平静的目光。
他是在……对自己说话?“情绪转变,不要想着一蹴而就。”
顾怀瑾的声音依旧平淡,像是随口一提,他甚至没有看她,目光仿佛落在虚空处,但每一个字都像锤子敲在泠的心上。
“找锚点。
外在的锚点,比如照片的哪个细节最先刺痛你;内在的锚点,比如身体哪个部位最先感受到情绪的变化。
一个一个锚点踩过去,层次自然就出来了。
别贪心,一次只给一层。”
他说完,便不再看她,重新闭上眼睛,仿佛刚才只是自言自语。
泠却如遭雷击,呆在原地。
层次…锚点…一次只给一层…这几个简单的词,像一把钥匙,瞬间打开了她苦苦思索而不得其门的问题!
她之前一直在试图“表演”
出那种复杂的情绪混合体,结果就是要么平淡,要么混乱。
顾怀瑾的话点醒了她:情绪是流动的,是有步骤的!
更重要的是,就在顾怀瑾主动开口指点的那一瞬间——当他处于“教学”
状态而非“表演”
状态时——他周身那层凝练庞大的精神屏障,似乎出现了一丝极其细微的、不易察觉的缝隙!
泠几乎是本能地,将所有的精神力凝聚成最纤细的一缕,抓住了这千载难逢的机会,顺着那丝缝隙,探向了那浩瀚的能量海洋!
【目标处于“主动传授”
状态,精神屏障开放性暂时提升!
】【锁定目标:顾怀瑾…尝试汲取高阶技巧“情绪层次处理”
…】【汲取效率大幅提升!
得益于“机遇之力”
增幅及目标主动引导!
】【吸收成功!
获得“情绪层次锚点法”
核心技巧(中度完整)!
附带少量“内心视像构建”
进阶感悟!
】【精神力高速消耗,但获得大量契合性能量反馈,理解度飙升!
】一股清晰、深刻、蕴含着无数实践经验的技巧洪流涌入泠的意识!
这不同于之前观察汲取的碎片,这是一套近乎完整的、可操作的方法论!
,!
如何分解复杂情绪,如何找到内在外在的触发点,如何像上台阶一样一层层呈现情绪的变化……这馈赠,太重了!
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