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5月20日,星期二。
梦想装饰。
运动区。
“许哥,你这决心够大的啊!”
赵俊杰放下手中哑铃,脸色感慨,“每天早上不是深蹲、卷腹,就是胸肌拉伸什么的,下午休息时间也是不停,我是真好奇什么在支撑着你!”
许诚靠墙站着,笑声道:“可能是被你卷到了,但凡我每次在,你都来。”
说着他身体挺了挺,保持后脑勺、肩膀、屁股三点贴墙,肩膀打开,胸口鼓起,像是在站岗的特种兵一般。
这是体态矫正训练的动作之一,靠墙站。
这几天,按着两教练给出的增肌计划跟矫正计划,交叉进行着训练。
早上在家中是正常深蹲,上午来到公司就借助休息时间进行锻炼,下午同样如此。
下班后则是健身房熟悉各种训练动作,让张鹏指导纠正。
一切都有条不紊,很是充实。
“哈哈!”
赵俊杰咧嘴笑起来,手臂曲起,展示硕大的肱二头肌,“我这是习惯了,到点不练会就不得劲。”
“我现在也是差不多,还恨不得身体能多坚持会,练久一些。”
许诚同样脸上带笑,看向赵俊杰。
他也是设计部的,因常年健身的关系,身材确实是好。
加上性格阳光热情,跟部门同事处的都不错。
这时,旁边跑步机上的陈子贤嗤笑道:“许诚,你这瘦胳膊瘦腿的,怎么练都没用,最后还不是一竹竿,这是先天缺陷。”
许诚瞥了眼西装革履的他,懒得搭理。
这人舅父是负责工程部的总经理,加上家境好。
平时就优越感十足,自我感觉良好。
看谁都想挤兑一下。
“咳咳”
赵俊杰表情有些尴尬,他看了眼许诚,认真道:“陈哥,你别这么说,许哥他现在真胖了不少,人也精神多了,说明锻炼还是有用的。”
他倒不是乱说,常年健身让他对体型很是敏感。
而且许诚的变化也是比较大那种,手臂粗了小圈,肌肉线条也有了雏形。
最明显的还是脸,之前尖削的颧骨在逐渐丰盈的苹果肌下,变得和谐下来。
脸部棱角分明,帅气了很多。
“我也感觉他长肉了,再加上衣服发型大改,刚才我都有点没敢认,还以为男大实习生来报到了呢。”
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