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摆脱自卑的阴影（第2页）

一个身体素质不太好的人就不要对自己在体育方面有过多的期望。

适当地转换一下我们的思维方式，很可能我们会在心智活动方面发现自己的特长。

俗话说：“条条大道通罗马”

。

走向成功的路有很多，不可能因为某一方面的失利而影响你一生的发展。

自信可以帮助我们冲破困难的阻挠，远离失败的痛苦。

生活中，信心不足会使我们丧失许多本属于自己的机会。

信心不足，会使本来能做好的工作半途而废。

树立信心，并不是让人盲目乐观，真正的自信是建立在对自己各方面能力充分肯定的评价之上的。

只有真正意识到了自身的某些优点，我们才能真正树立自信心。

原为体育教师的马俊仁，总结自己多年的工作经验，摸索出了一条行之有效的训练方法，在较短的时间内培养出了王军霞、曲云霞等一批世界冠军，让世人为之震惊。

而他自己在成绩面前也表现得十分自信，特别是当“马家军”

由于诸多因素突然解体时，马俊仁顶住了来自各方面的压力，顽强克服了自身疾病的困扰，重新踏上征程，终于在“八运会”

上再创辉煌，这不能不使人对他表示由衷的佩服。

“马俊仁现象”

说明：自信一方面来自于自身的实力和清醒的自我认识，另一方面，自信又能增强自身的实力，不断地提升自己。

自卑常常导致烦扰别人。

别人可能会暂时同情我们一下，但迟早会觉得厌烦。

亲朋好友可能会一直随侍在侧，但我们很容易看出来，这都是出于义务。

到后来，别人则可能开始逃避这些老是自叹倒霉的人，因为和这种人讲话实在太沉闷了，而且对对方也没有什么好处。

自卑等于把自己逼到一个死角。

它只会让我们呆呆地想：“我为什么会这么倒霉呢?”

而不去找一条最好的生路。

因为我们对一切事情都抱着消极的态度，所以自卑才得以继续存在，并得到增强。

总认为每件事都发生在自己身上，而自己一点也没法帮助自己。

然而，这种想法对我们没有任何好处，自己是可以帮助自己的，但首先一定要改变自卑的习惯。

每个人都要清楚自己存在的障碍。

很可能我们已知道自己的障碍在哪里，并常常谈到它。

但现在，你要停下来，不要再谈自己的缺陷，不要再产生自卑的心理，形成自卑的习惯。

【习惯处方】

千万不要自轻自贱，应该真正地认识自己而不是否定自己，承认自己的重要性。

这有助于提升自信，可以使自己渐渐地摆脱自卑的习惯。