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第22章 记录篇1106致每一个在体重秤上蹦迪的灵魂（第2页）

，跑去健身学院潜心修炼几个月，结果呢？医者不自医，我成功把自己作到了68kg的人生巅峰！

虽然后来用三个月怒甩26斤，用半年时间艰难维稳，但最终——是的，我还是复胖了！

然后，你们就看到了现在的我：又一次锣鼓喧天、红旗招展地……开始了减肥。

加加又减减，明日何其多。

我待肥肉如初恋，肥肉虐我千百遍。

写到这儿，我猜屏幕前的你，可能正在疯狂点头：“是我了！

我也会馋到管不住嘴，半夜偷吃薯片忏悔到流泪！”

“是我了！

我也办过只去过三次的健身卡，现在用它来晾衣服！”

“是我了！

我也曾在体重秤上大喜大悲，仿佛那不是秤，是人生的晴雨表！”

如果你和我一样，或者未来某天也会陷入这样的循环——我想隔着屏幕，紧紧握住你的手（或者你手里的鸡腿），认真告诉你：没有谁会比你更爱自己！

永远！

没有！

而爱自己的第一步，不是立刻瘦成闪电，而是——接受这个暂时不那么完美的自己。

是的，接受那个体重超标的自己，接受那个长相普通的自己，接受那个学历一般、背景全无、连头脑都不算顶尖的自己。

，！

也许你现在140斤，是事实。

但当你开始接受自己，每天多走20分钟，把奶茶换成无糖茶，一个月后你发现爬楼梯不喘了——这是你创造的事实！

也许你皮肤暗沉长痘痘，是事实。

但当你接受自己，戒掉熬夜，认真洗脸，三个月后素颜也敢出门取快递——这是你创造的事实！

也许你工作不顺，是事实。

但当你接受现状，把手头每件小事做到极致，半年后居然成了团队里不可或缺的人——这是你创造的事实！

人生来就是孤独的，但这不代表我们不能热闹地活着。

我们可以发挥主观能动性，对外链接他人，链接世界，感受天地的美好；对内接受自己，朝着更好的自己跌跌撞撞地奔赴。

光是这个过程，就已经足够美好了啊！

减肥而已，无非加减法。

就像咱们的人生，有涨有落，有起有伏。

今天吃多了，明天就少吃点；今天躺平了，明天就多动点。

能量守恒定律在宇宙间永不失效，你的体重，再重重不到哪儿去！

别管那些污言秽语，别理那些邪恶目光。

有些人自己还在泥潭里打滚，就：（）365天吃瘦了没？