格格党

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第93章 补补体力（第1页）

厉晏辞冲进客厅。

许卿卿正从地毯上撑起身，双手撑在身侧。

她额前头发被汗浸湿贴在脸上，运动裤膝盖蹭灰，t恤后背湿了一片，但神情如常。

沈屿禾站在她对面讲解动作要领。

听见动静侧头瞥了一眼，随即继续，语速平稳，吐字清楚。

“卿卿！”

厉晏辞蹲下来扶住女儿肩膀。

“摔哪儿了？疼不疼？让爸爸看看！

头有没有晕？胳膊抬一下，腿动一动，快告诉爸爸！”

许卿卿抬眼看他，小脸平静，只抬起手擦了擦额头的汗。

“爸爸，不用紧张。

刚才那几下，是入门必练的摔法，不是乱来。

每个动作都有标准姿势和发力顺序，必须反复练习才能形成肌肉记忆。”

厉晏辞愣了一下，转头看向沈屿禾。

他的视线在沈屿禾脸上停顿半秒，又落回女儿身上。

沈屿禾立刻接话。

“厉先生，卿卿自己定的目标很实在，学能用上的自保本事。

摔打、翻滚、缓冲，都是最基础的一课，绕不开。

这些动作经过专业设计，地面铺了加厚缓冲垫，护具也已检查过三次，没有任何安全隐患。”

林芷如凑过来。

“话不能这么说！

孩子脊椎还在长呢，软骨多硬骨少！

摔重了磕坏了，后悔都来不及！

她才八岁，骨头还没定型，关节韧带也比成人脆弱得多！”

厉晏辞低头看着女儿。

小脸泛红，呼吸快，但眼睛亮得惊人，全是别拦我的劲儿。

他注意到她指尖发白，指甲嵌进掌心，却没松开拳头。

他轻轻攥了攥许卿卿的手。

“卿卿，爸爸懂你想变强的心思……但咱能不能，一步一步来？别急这一会儿？今天先学两组，明天再加量，好不好？”

许卿卿盯着爸爸眼底的担心，小眉头微拧。

她垂眸看左手，又抬眼扫过林芷如绷紧的下颌线。

解释？太费劲。

不如直接干。

她抽回手，转身朝沈屿禾站直，脚跟一并。

脚尖外开十五度，重心均匀落在两脚前掌与脚跟之间。

“老师，旁观者干扰已清空，请继续下一组训练。”

话音一落，她绷直后背，屈膝沉胯，双手护额，整个人绷住，没回头。

厉晏辞张了张嘴，合上了。

他太清楚这孩子的性子了。