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第八十八章 制定减肥套餐（第1页）

第八十八章：制定减肥套餐

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“哎~！”

程峰深吸了一口气，扭头朝着身后一群偷笑的队友们看了过去：“笑什么啊？告诉你们，以后都给我严格控制体重，谁要是长胖了一斤，就给我围着训练场基础训练一百圈！”

普通人也就算了，他们可是国家队的运动员，平日里对于体重，大家都是严格控制的，恨不得张一斤肉都会有些慌张，这姜程程可好，一长就是5斤，可算是滑冰队里面的长肉第一人。

姜程程这会儿整个人都彻底的崩溃了，刚才一直都不敢上秤，原因就是担心自己的体重，结果果真不出所料，只是没有想到一下子胖了五斤。

带着姜程程从走了出检查房间，程峰上下盯着她半天，十分严肃的说到：“从现在开始，你抓紧减肥，严格控制饮食，加大训练强度，记住了吗？”

“是！

教练！”

姜程程低着头应了一声，话说她的这个体制还真是，稍微一多吃一点，懒一点都马上就长胖的体质，真是没有办法。

看着程峰离开，金羽夏和夏至几个人赶紧凑了过来，夏至伸手就捏了捏她肚子上面的游泳圈：“哇，程程啊，我早就跟你说过了，不要吃那么多零食，现在好吧？这就是后果！”

“好了，这件事情我都已经知道错了，摆脱你就别在寻我开心了！”

姜程程此时懊恼的挠了挠头：“我这体质跟你们不一样，你们们你们一个个都保持在八十多斤，但是我就算是不吃不喝也顶多维持在96斤左右，已经是极限了，而且还十分容易长胖！”

听起来其实也挺心疼她的，体重和身材是跳跃的关键因素，这点大家都心里很清楚，金羽夏为了给她鼓劲：“别担心，从现在开始，我陪着你一起减肥训练，快速甩掉小肉肉！”

“真的吗？”

姜程程十分感动的抱住了金羽夏的手臂：“我就知道，你是对我最好的！”

一系列的检查结束了，几个人一起来到了食堂准备吃午饭，拍到了姜程程的时候，她一直盯着里面大盘子里面的红烧蹄髈流口水：“那，那个，最后一份红烧蹄髈，我要了！”

“哎！

程程，你这样不行的！”

金羽夏赶紧拉住了她：“不行，不行，你不是减肥吗？红烧蹄髈不能吃的啊！”

“哎？不能吃啊？姜程程咽了咽口水，痛苦的将目光朝着旁边看了一眼：“那，那就给我青椒肉丝吧！”

“青椒肉丝？”

金羽夏又赶紧摇了摇：“不行，不行，青椒肉丝也不能吃，你现在最好拒绝肉类，尽量吃写清淡的比较好哦！”

“青椒肉丝也不能吃？”

姜程程的脸瞬间就黑了下来，扭头看着夏至几个队友纷纷摇头，异口同声：“不行，不行，不能吃！”

“那，那我吃什么啊？”