格格党

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第105章 可以捏一下试试吗（第1页）

第105章可以捏一下试试吗

健身房的小插曲並没有影响到梁星原。

热芭没有上来继续问，他就继续跑步。

虽然她那股异域风情比较特別，但梁星原经过那扎一番洗礼，没有太多感觉。

他不至於特別关注热芭。

不过，听到张斌斌在用各种理论忽悠热芭的时候，梁星原还是忍不住笑了，只是没出声。

什么只要多运动，就能有效减肥。

什么运动量越大、越剧烈越好。

什么空腹锻炼减肥效果更显著。

大多都是被广泛传播，却没什么用的健身减肥理论。

越说越起劲，张斌斌完全没有注意到热芭皱起的眉头，还在输出他知道的无效理论。

热芭不算很蠢，没有直接相信。

张斌斌说完就打算离开，脑子里的知识差不多都掏空了，等下被热芭问得哑口无言，那不就在梁星原面前丟脸了？

离开健身房，张斌斌神清气爽，装完逼就跑，真刺激。

热芭看碍事的人走了，带著疑惑来到梁星原旁边。

“那个......星原，我这样叫你可以吧？”

“没问题，名字就是让人叫的。”

他按停了跑步机。

“你对健身减肥有什么看法吗？”

热芭看到梁星原疑惑的表情，连忙补充：“我没有別的意思，就是想多了解一点。”

梁星原擦了擦脸上的汗，开始科普：“健身减肥，就两个关键，摄入和消耗”

o

“减少高热量食物的摄入和保持规律的运动。”

“不要只在乎体重的数字，健身减肥的目標是身材塑形，不是有多轻。”

一对比，立马高下立判。

有些理解的热芭开始考虑起自己该怎么规划，忘记了求教演技的想法。

也很正常。

毕竟女明星对於脸蛋和身材的重视度，远远高於演技。

“那我该怎么去进行？”

热芭接著问。

“这你要去请专门的教练，每个人体质不一样，需求不一样。”

梁星原指著自己手臂：“像我如果要增肌，就要多吃，多锻炼，甚至多做力量训练，才能有效增肌。”

“我可以捏一下试试吗？”

热芭盯著梁星原的身材有些眼热。

“可以..

“